Name: Deja de tratarte como el culo (in Spanish)
Price: 25.36 EUR
Availability: InStock
Author: Lorena Gascón
ISBN: 9788427051911

portada Deja de tratarte como el culo (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Lorena Gascón

Publisher

Ediciones Martínez Roca

Collection

Autoayuda

Year

2024

Language

Spanish

Pages

200

Format

Paperback

Dimensions

21.00 x 14.50

ISBN13

9788427051911

Synopsis "Deja de tratarte como el culo (in Spanish)"

Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces.

¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no?

Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, a través de ejercicios prácticos y una serie de casos reales con los que te sentirás identificado, te acompaña en estas páginas para que le pongas límites a tu voz cabrona interior y hagáis las paces.

«Vas a estar toda la vida contigo, así que más te vale soltar el látigo y hacerte croquetas».

Lorena Gascón

(Author)

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Lorena Gascón es licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia. Cursó varios posgrados, uno de Profesorado de Secundaria y otro de Psicología General Sanitaria, y acabó especializándose en Mindfulness y Compasión. Además de ejercer como psicóloga y colaborar en la formación en diferentes empresas, comparte todo lo que sabe sobre salud mental en redes sociales a través de su cuenta @lapsicologajaputa.

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