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portada Joven a cualquier edad (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Spanish
Pages
336
Format
Paperback
Dimensions
21.6 x 14.0 x 1.9 cm
Weight
0.43 kg.
ISBN13
9788491397793
Categories

Joven a cualquier edad (in Spanish)

Vicente Mera (Author) · HarperCollins · Paperback

Joven a cualquier edad (in Spanish) - Mera, Vicente

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 review
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Synopsis "Joven a cualquier edad (in Spanish)"

"Disfrutar de una vida larga y lo más saludable posible es una de las máximas que toda persona quiere llegar a alcanzar, y, aunque son muchos los factores que intervienen en el proceso del envejecimiento, existen una serie de circunstancias que demuestran que se puede disfrutar de una vida larga y disminuir las limitaciones tanto físicas como mentales propias de la edad.
Con el ejercicio físico, la alimentación, el sueño, la detoxificación, la microbiota, pero también con una vida socialmente activa y una correcta gestión de las emociones, Joven a cualquier edad demuestra que se puede vivir más, prevenir las enfermedades y desacelerar el proceso de envejecimiento tengas los años que tengas.

El Dr. Vicente Mera, uno de los médicos más prestigiosos a nivel mundial en materia de antienvejecimiento, nos ofrece en este libro todas las claves para frenar el paso del tiempo."

Customers reviews

Susana Rios Tuesday, May 07, 2024
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Es un libro sumamente interesante que abarca varios aspectos que hay que tomar en cuenta para mantener la salud y ralentizar el envejecimiento.

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