Name: Mindfulness Para Principiantes (in Spanish)
Price: 17.78 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9786073830867

portada Mindfulness Para Principiantes (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Debolsillo

Author

Jon Kabat-Zinn

Year

2023

Language

Spanish

Pages

216

Format

Paperback

Dimensions

15 x 12.5 cm

ISBN

9786073830867

ISBN13

9786073830867

Edition No.

2023

Mindfulness Para Principiantes (in Spanish)

Jon Kabat-Zinn (Author) · Debolsillo · Paperback

1 review

New BookOrigin: Mexico *

Shipping: 4 to 7 business days.

17,78 €

* (Import costs included in the price)

New Book

More than 100 units available

17,78 €

Delivery to any Germany address between Wednesday, June 11 and Tuesday, June 17

Add to Wishlist

Synopsis "Mindfulness Para Principiantes (in Spanish)"

Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.

Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega, y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio delas prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica.

La importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos.
Ir más allá de nuestra «historia» y conectar con la experiencia directa.
Estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas.
Los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento.
Por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness.