A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria.
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo
para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo…
• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
The author James Clear, born and raised in Hamilton, Ohio, is an entrepreneur whose work focuses on training people to acquire long-term habits, knowledge that is reflected in his self-help book Atomic Habits.
He specializes in the formation of long-term habits. His website, JamesClear.com, receives two million visits per month, and his online course Habits Academy is followed by thousands of students. In these spaces, he breaks down the art and science of habit formation to its most elemental state and demonstrates that any goal is within your reach, as long as you start from the simplest.
He lectures at universities around the world, is a regular speaker for Fortune 500, and a consultant for the NFL, NBA, and MLB.
He regularly contributes to media such as Time, Entrepreneur, Business Insider, and Lifehacker. He has appeared on CBS television programs like This Morning. His inspiring talk The Surprising Power of Small Habits from the SNAPS Leadership Conference is available on YouTube.
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Customers reviews
Andres Jara
Monday, November 18, 2024
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Adquirí cinco copias de este libro con la intención de obsequiarlas, pero me he encontrado con un problema: las páginas presentan palabras borrosas y en otras páginas completas. Me sorprende que un libro nuevo y original, especialmente uno con un contenido tan atractivo, no cumpla con los estándares de calidad esperados en su producción. ¿A qué se debe esta irregularidad en la impresión?
823
Jennifer García
Monday, December 30, 2024
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El contenido del libro es buenísimo. Pero esta edición en particular tiene una letra demasiado pequeña.
Tiempos de entrega estupendos.
170
Astrid Katherine Villamizar Pinto
Wednesday, October 02, 2024
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Don james es un duro, demasiado aprendizaje en un libro me encanto la forma en la que enseña paso a paso y sobre todo la relación que hace con los conceptos aprendidos de diferentes autores, además que el aprendizaje nos lo sigue recomendado es su pagina web. gracias por toda esa enseñanza.
141
Eliana Valenzuela
Monday, February 10, 2025
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Lamentablemente las letras azules se despintan con facilidad con cualquier roce leve se sale la pintura y queda en blanco como el fondo...
El libro de todas formas es muy bueno, hacía mucho no me interesaba tanto leer algo.
Tamaño pequeño como para poder llevar fácilmente.
50
Ricardo Aravena Celis
Monday, November 11, 2024
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Libro en buen estado, buen embalaje, en tiempo acordado.
Respecto al contenido del libro, recomendado
51
Dickson Puebla Palma
Monday, March 24, 2025
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A pesar de que enseña muchos hábitos útiles para mejorar tu calidad de vida, ponerlos en práctica es forzar a generar habitos siendo que esto debiese ser más bien una consecuencia de cambiar tu manera de pensar.
Hay otros títulos que aportan más en ese sentido y que, como consecuencia, cambian tus hábitos.
30
Diana González
Sunday, October 06, 2024
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Muy buen libro y la entrega fue super rápida
53
Ruth Jackeline Vargas Poveda
Tuesday, December 03, 2024
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Me encantó el libro, sencillamente espectacular.
10
John Jaramillo
Wednesday, May 14, 2025
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De las mejores inversiones que se pueden hacer, lo recomiendo.
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Anonymous User
Monday, April 27, 2026
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Me encanta es práctico y va al grano
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Martha Stella Ospino Rodriguez
Friday, February 14, 2025
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Bue libro,te ayuda a reflexionar en qué estás haciendo bien y qué mal para el logro de tus objetivos #psicologiacognitivaconductualentendible
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Juanita Prieto Laserna
Wednesday, February 26, 2025
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Excelente libro muy interesante fácil de leer y difícil de aplicar pero hay que probar!
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Cesar Lotero
Saturday, March 08, 2025
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Exelente libro, lectura amena
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Viví Villanueva
Sunday, March 23, 2025
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Está bien
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Yubiri Bolivar
Monday, March 24, 2025
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Me encanto este libro
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Manuel Silva
Tuesday, April 14, 2026
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excelente compra, buena imprenta, recomendable!!
00
Ivan Quintero
Monday, March 24, 2025
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Son temas que le debemos recordar todos a la vida, creo que en la traducción se pierde lo que se busca con ciertas palabras a lo largo del libro.
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Isabel Duque
Tuesday, February 24, 2026
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Me encantó, cada pequeña mejora cambia tu vida por completo
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Catalina Alvarez Perez
Wednesday, October 29, 2025
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excelente libro, lo recomiendo
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Daniel Martínez
Monday, May 26, 2025
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Fue un regalo para mi esposa y le gustó demasiado. A mi parecer, la pasta es demasiado blanda y afectará la durabilidad del libro.
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Oscar Medina
Thursday, May 29, 2025
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Crear buenos hábitos; principios de una buena disciplina
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Jp Miralles
Monday, June 23, 2025
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buenísimo, solo que la letra es muy pequeña
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Juan Ormeã±O Karzulovic
Monday, January 20, 2025
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LLegó sin problemas.
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Jean Leon
Tuesday, July 01, 2025
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Buenas calidad. Llego en perfecto estado
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Anonymous User
Thursday, July 17, 2025
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Es interesante y puede aplicarse en la vida.
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Luis Guillermo Uribe Cespedes
Sunday, February 15, 2026
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Excelente, totalmente fantástico
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Wilmar Lopez
Tuesday, February 03, 2026
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Bastante práctico para integrar havitos pequeños día a día.
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Gloria Murcia Neira
Wednesday, October 22, 2025
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APrende a crear nuevos hábitos, nos permite reflexionar sobre lo que hacemos diariamente y como motivarnos a ser más própositivos, en un ambiente que facilita alcanzar metas y satisfacción.
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Ximena Andrea Lora Mantilla
Monday, December 16, 2024
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Excelente libro y me encanta que después de leerlo sigues recibiendo contenido de valor de forma gratuita vía correo electrónico y en la página web del autor.
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Catalina Galvis
Thursday, August 29, 2024
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Esta edición es fantástica, es práctica y un libro con enseñanzas que espero cumplir a diario debe poder llevarse a todos lados.
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Jason Pico
Sunday, September 01, 2024
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Calidad excelente
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Andres Melo
Monday, October 07, 2024
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Excelente libro. Con explicaciones sencillas para cualquier terrícola y necio que aún no ha podido implementar exitosamente nuevos hábitos. A mi me sirvió muchísimo y se agradece la metodología tan sencilla.
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Jorge Montoya
Tuesday, October 08, 2024
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Excelente libro, práctico, se aleja de los libros de autoayuda presentando con claridad las dificultades y limitaciones. Muy útil.
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David Silva
Thursday, October 17, 2024
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Bueno, tanto el libro físico como la información
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Diana Peñaloza
Monday, October 21, 2024
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Excelente. Llegó en el tiempo indicado y en perfectas condiciones.
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Maryely Molano
Thursday, November 07, 2024
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Llegó en muy buen estado, super cumplido con la fechas, feliz con mi libro! Gracias
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Jhovanna Olmos
Wednesday, November 20, 2024
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Muy bueno y de gran manejo
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Estephanie Andion Lopez
Saturday, November 30, 2024
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Los consejos de verdad que le hacen honor al nombre del libro y eso hace que sea fácil aplicarlos. Y lo mejor, sí sirven. La calidad del libro, muy buena, llegó en buen estado.
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Aury Stella Gutierrez Navarro
Sunday, February 09, 2025
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Apenas lo acabo de recibir, así que tengo expectativas en 0, he escuchado mucho del libro así que me encuentro muy anaimada a leerlo.
Referente a la entrega 10 de 10 en 3 días lo tuve, llego en perfecto estado.
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Catalina Becerra Arbelaez
Thursday, December 26, 2024
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Excelente
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Renée Hourton
Monday, December 30, 2024
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Excelente ejemplo a seguir
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Tatiana Silva
Thursday, January 02, 2025
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Fué un regalo y a la persona le encantó, dice que es fácil de leer y que está muy bueno. Recomendado.
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Adela Dìaz
Friday, January 10, 2025
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Excelente libro. Lo recomiendo
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Daniela Lobos
Sunday, January 19, 2025
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Excelente libro, me encanto y buena la impresión. Lo único que se demoro mas de lo esperado
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Erick Nieto
Thursday, August 01, 2024
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Producto en excelente estado, llegó en el plazo pactado
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Yeimy A Beltran
Wednesday, January 29, 2025
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My buen libro, trae muchos tips de ayuda
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Felipe Ramos
Monday, December 30, 2024
Uno de los mejores libros que he leido. Muy recomendable
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Gianpierre Parreno
Thursday, January 08, 2026
Muy buen libro, recomendado definitivamente para cualquier momento de tu vida.
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German Alexis Tuberquia
Wednesday, January 08, 2025
Acostumbrado ha prestar libros, hoy orgullosamente me llego mi primer libro comprado, un regalo para mi que sin duda hace que sea un libro hermoso y especial. por cierto me llego super rápido, muchas gracias