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Reste du monde

portada Terapia para llevar
Format
Livre physique
Maison d'édition
Collection
SUPERACION PERSONAL
Année
2024
Langue
Espagnol
N° de pages
224
Reliure
Couverture souple
Dimensions
15 x 23 cm
ISBN
9786287688087
ISBN13
9786287688087
Édité en
Colombia

Terapia para llevar

Ana Pérez (Auteur) · Montena · Couverture souple

Terapia para llevar - Ana Pérez

4,72 estrellas - de un total de 5 estrellas 39 avis
Livre neuf Importé to France
Livraison: 06 Août - 13 Août Expédition: 8 a 12 jours ouvrés
20,53 €
Livre d'occasionBon État Importé to France
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Coûts d'importation et 5.5% VAT inclus dans le prix ✅
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Critique du livre "Terapia para llevar"

¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.

En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.

Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.

En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.

Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.

CON ESTE LIBRO APRENDERÁS A:

• Afrontar el fracaso

• Poner límites

• Aumentar tu autoestima

• Dejar de procrastinar

• Superar una ruptura amorosa

• Relativizar

• Superar el miedo al qué dirán

• Controlar los pensamientos intrusivos

• Gestionar el miedo al futuro y la intolerancia a la incertidumbre

• Comunicarte de manera asertiva

• Cerrar ciclos

Y MUCHO MÁS.
Ana Pérez
  (Auteur)
Voir la page de l'auteur
Ana Pérez est née à Almansa (Albacete) en 2000. Elle a étudié la psychologie, motivée par son désir de mieux comprendre son esprit et celui des autres, dans le but de gérer les défis quotidiens et d'aider ceux qui en ont besoin. Outre son intérêt pour la psychologie, le design graphique est une autre de ses grandes passions. Cet intérêt l'a amenée à créer le compte @nacidramatica, où elle partage du contenu psychologique avec une approche pratique, accessible et visuellement attrayante. En 2023, elle a publié son premier livre, "Thérapie à emporter : 100 outils psychologiques pour mieux gérer votre quotidien", un guide utile pour le bien-être émotionnel. En 2024, elle a lancé "Prends soin de toi pour grandir : 100 outils psychologiques pour développer l'estime de soi que tu mérites", s'établissant comme une voix fraîche et proche dans le domaine de la psychologie pratique.
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Avis sur le livre

Juliana Arias Caro Lundi 20 Janvier, 2025
Achat vérifié

Fue el primer libro que pedí a través de esta pagina y la verdad quede muy satisfecha tiene muchas herramientas que te ayudan solucionar una u otra cosa en particular, al igual que ejemplos y ejercicios que ayudan aun mas. El diseño que tiene, los dibujos y las muchas frases resaltadas hacen que sea muy amena la lectura además llego con un separador muy lindo cosa que no esperaba pero son detalles que importan. Las cuatro estrellas son porque al recibirlo estaba un poquito maltratado en una de las puntas inferiores pero es algo mínimo, eso no le resta lo hermoso que es, lo recomiendo mucho.

100
Estefanía Morales Mercredi 05 Juin, 2024
Achat vérifié

Es una lectura amena. Me lo leí en 5 días. El libro tiene muchas herramientas que te ayudarán en diferentes situaciones de la vida. Además, su diseño es hermoso y agradable.

30
Kateryn Carrera Mercredi 18 Septembre, 2024
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Entrega en un día

20
Maria Cristina Marin Marin Mardi 16 Avril, 2024
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Cumplió mis expectativas

10
Yenny Cárdenas Mercredi 02 Juillet, 2025
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Excelente libro, súper recomendado

10
Adriana Giraldo Ramirez Mercredi 25 Décembre, 2024
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Entrega rápida y confiable, mi uy satisfecha con el libro y con buscalibre.

00
Daniel Martinez Luna Jeudi 07 Novembre, 2024
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Me llegó en buenas condiciones el libro, y el envío súper rápido. Justo a tiempo para el cumpleaños de una gran amiga ʕ⁠ ⁠ꈍ⁠ᴥ⁠ꈍ⁠ʔ

00
Nathaly Torres Lundi 30 Décembre, 2024
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Me encanto, es un libro hermoso

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Rashell Rosero Dimanche 09 Février, 2025
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Muy buen libro, ayuda con tu crecimiento personal

00
Angelica Velasquez Agudelo Lundi 10 Février, 2025
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Gracias Buscalibre por un excelente servicio el libro llegó al día siguiente de pedirlo y en excelentes condiciones, gracias por el detalle del separador, es un libro increíble lo recomiendo como también recomiendo comprar en la página.

00
Maria Alejandra Présiga Cataño Jeudi 20 Mars, 2025
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Amo Buscalibre. Siempre me mantienen informada sobre el estado de mis pedidos y encuentro todos los libros que busco

00
Miguel Godoy Mercredi 23 Avril, 2025
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Interesante, para leer con un cuaderno al lado e ir pensando en tu vida

00
Utilisateur Anonyme Lundi 23 Juin, 2025
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La única observación es que me llegó sin el propio embalaje del libro, lo cual dejó unas huellas. El envío si estuvo muy bien, embalado externamente para se evite golpes al trasladarse a casa

00
Utilisateur Anonyme Mercredi 02 Juillet, 2025
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Buena guía para ayudar a manejar tus emociones

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Utilisateur Anonyme Jeudi 14 Août, 2025
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No es un texto literario si no más bien algo así como un manual Muy útil

00
Laura Rincón Jeudi 14 Août, 2025
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Muy bonito, fácil de leer y funcional❤

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Utilisateur Anonyme Dimanche 17 Août, 2025
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Maravilloso, me encantó

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Jenny Katherine Sarmiento Ortiz Vendredi 26 Septembre, 2025
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Tiene ejercicios muy cheveres, tip y cositas asi para conocerse, la verdad como herramienta puede funcionar bien.

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Lori Queleg Dimanche 09 Novembre, 2025
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Me encantó. Es super fácil de leer aparte de que está dividido en capítulos y te deja como pequeñas tareas.

00
Juan Arcos Mardi 10 Février, 2026
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Muy práctico y amigable. Muchos ejemplos y ejercicios para trabajar situaciones donde la psicología se ve afectada. Tiene muchas ilustraciones que lo hacen hermoso en cada página.

00
Yesica Yazmín Rendón Ruiz Jeudi 09 Avril, 2026
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Es un libro excelente, muy bonito, con unos ejercicios muy agradables y sencillos para abordar. Llego antes de tiempo y en excelente estado, recomendado 100%

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Romina Estefania Tobar Mardi 24 Septembre, 2024
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Excelente libro, muy útil para calmar la ansiedad de ciertas situaciones cotidianas de la vida misma, un buen compañero coach de motivación, me gustó bastante y por eso le doy 4 de 5 estrellas, no fueron 5 sólo por que me faltaron algunos temas, pero lo demás, espectacular, muy recomendado!!

00
Katherine Pacheco Sanchez Mardi 03 Septembre, 2024
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Excelente libro. Me llego en excelente estado, libro 100% original

00
Diana Arias Vendredi 23 Août, 2024
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Excelente

00
Kevin Javier Rodriguez Mercredi 27 Novembre, 2024
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excelente libro

00
Ingry Tatiana Alvarado De Dios Jeudi 04 Juillet, 2024
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Me encanto, lo necesitaba y mucho.

00
Mafe Jaramillo Jeudi 02 Mai, 2024
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Me encanto y como siempre la entrega en tiempo record

00
Paola De Avila Almeida Mercredi 08 Mai, 2024
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es un libro excelente

00
Tamara Guzmán Varas Lundi 07 Octobre, 2024
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Tengo muy buenas referencias de los libros de esta autora y decidí comenzar por éste a ver qué tal. Espero sea un gran aporte

01
Maria Fernanda Calderón Vendredi 07 Juin, 2024
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Excelente libro. Tiene una diagramación interna preciosa y sus mensajes son simples pero bonitos. Vale la pena su compra, abarca muchos temas.

01
Xiomara Ramirez Mardi 14 Mai, 2024
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Era como lo esperaba y me parece que es de gran ayuda

01
Alejandra Hincapie Mardi 20 Février, 2024

Me pueden indicar que tipo de pasta es? Y porqué este valor es diferente a los libros que son iguales y de mayor valor? Gracias

232
Jose Luis Puentes Mercredi 06 Mars, 2024

Muy buen libro y muy buena lectura

20
Valentina Lopez Jeudi 22 Février, 2024

es de tapa blanda

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Lisdey Read Lundi 05 Août, 2024

Excelente libro llego en el tiempo estipulado

00
Melody Cruz Mardi 01 Avril, 2025

Me encanto

00
Abigail Mendoza Dimanche 02 Juin, 2024

Me gustó mucho

01
Yackelin Alarcon Mercredi 10 Avril, 2024

Me pueden decir las dimensiones del libro por favor, gracias.

02
Helena Hernandez Mardi 18 Juin, 2024

Es para niñas de colegio

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Questions fréquentes sur le livre

Tous les livres de notre catalogue sont Originaux.
Le livre est écrit en Espagnol.
La reliure de cette édition est Couverture souple.

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