Name: El Poder del Oxígeno: Técnicas de Respiración Sencillas y Científicamente Probadas que Revolucionarán tu Salud y tu Forma Física (Salud Natural) (in Spanish)
Price: 17.41 GBP
Availability: InStock
Rating: 4.8 (10 reviews)
Author: Patrick Mckeown
ISBN: 9788484457367

portada El Poder del Oxígeno: Técnicas de Respiración Sencillas y Científicamente Probadas que Revolucionarán tu Salud y tu Forma Física (Salud Natural) (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Patrick Mckeown

Publisher

Gaia Ediciones

Year

2018

Language

Spanish

Pages

416

Format

Paperback

ISBN13

9788484457367

Edition No.

Synopsis "El Poder del Oxígeno: Técnicas de Respiración Sencillas y Científicamente Probadas que Revolucionarán tu Salud y tu Forma Física (Salud Natural) (in Spanish)"

LA MAYOR AUTORIDAD MUNDIAL EN EL MÉTODO BUTEYKO REVELA EL ASOMBROSO PODER DE LA RESPIRACIÓN Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de una forma física y un bienestar óptimo es la sobrerrespiración. Normalmente, y en especial cuando hacemos ejercicio, solemos inhalar más aire del que necesitamos, dificultando así el aprovechamiento del oxígeno. Este hábito resulta pernicioso, ya que no solo disminuye el rendimiento físico sino que fomenta trastornos como la ansiedad, el asma, el insomnio y diversos problemas cardiacos. Tanto si estás practicando alguna actividad física moderada para evitar el sedentarismo como si eres un deportista consumado, esta sencilla y revolucionaria técnica respiratoria, basada en el método Buteyko, incrementará la cantidad de oxígeno que tu cuerpo es capaz de asimilar, mejorará tu estado de salud, aumentará tu rendimiento físico, equilibrará tu sistema nervioso y, además, te ayudará a adelgazar.

Customers reviews

AnónimoTuesday, March 09, 2021
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De los mejores libros que he leído y que he practicado. 100% recomendado.
10
Carlos BetancurThursday, July 02, 2020
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Muy buen libro,el contenido y sus practicas cambian de forma positiva el sentido de entrenar y sobretodo lo facil de su lenguaje , me ha permitido llevarlo a la practica.
00
Luis DuranThursday, October 01, 2020
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Muy bueno y práctico
00
Christian PobleteWednesday, March 03, 2021
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Excelente
00
Renzo CalderónFriday, March 05, 2021
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Si es como cuenta su autor es muy recomendable. Fácil lectura, entretenido y hasta el momento me ha resultado
00
Ignacio SzaboThursday, October 06, 2022
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Muy buen libro, super completo y recomendado
00
Rosana OriziTuesday, August 22, 2023
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Un libro increíble, ha respondido todos mis interrogantes con respecto a la respiración. Muy recomendable para todos!
00
Mario Fernando MartínezTuesday, October 03, 2023
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Muy enriquecedor. Gracias
00
Myriam SalinasSunday, November 26, 2023
Lo compre para regalo, no lo he leido.
00
Ruben VereauThursday, April 25, 2024
Todo muy bien
00

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