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Mujeres agotadas. Cómo dejar de serlo (in Spanish)
Pilar Benítez
Synopsis "Mujeres agotadas. Cómo dejar de serlo (in Spanish)"
Es un hecho, cuando nos reunimos varias mujeres el tema de conversación siempre es el mismo: "Estamos agotadas". En algunos países europeos este síndrome ya empieza a considerarse una epidemia. ¿Qué nos pasa?
No se trata sólo de esa utopía de la conciliación familiar; es que las mujeres asumimos múltiples responsabilidades y terminamos sin energía para nosotras mismas, en el peor de los casos con la salud dañada.
Este libro nos propone que encontremos nuestro equilibrio. A partir de sus talleres, conferencias y de su experiencia personal en la consulta con el Dr. Jorge Pérez-Calvo, la autora nos facilita claves prácticas, útiles y eficaces para alimentarnos bien y cuidarnos, y para que nos conectemos con nuestro centro, tanto a nivel físico como intelectual. Es difícil evitar los problemas cotidianos, las corridas, la cantidad de tareas y compromisos que inevitablemente tenemos que afrontar. Por eso, Pilar Benítez nos enseña a observar el mundo desde otra perspectiva y a aplicar la fórmula para organizarnos mejor y disfrutar de una vida más feliz y plena.
Cuidate para poder disfrutar y ofrecer lo mejor de vos misma. Viví con energía, plenitud y salud
