La obsesión por el peso ha llevado a las personas a realizar todo tipo de dietas que comprometen su salud. Pero, la verdad es que comer, además de adelgazar, nutre tu alma de felicidad, y mantiene el cuerpo en el peso ideal de cada persona. Lejos de los estereotipos, la Dra. María Bernarda Vergara, experta en el manejo del sobrepeso y la obesidad, te entrega la llave de esa puerta que aún no has logrado abrir detrás de donde está todo aquello que te han robado esos kilos de más. En este libro descubrirás, de la manera más sencilla y divertida, el proceso bioquímico y las bases científicas sobre las decisiones que toma el cerebro primitivo cuando comes.
Médica Cirujana, especialista en Terapéuticas Alternativas y Farmacología vegetal. Fundadora y directora científica de Medicina para la Estética.
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Customers reviews
Luz Mirian Avila Leon
Wednesday, July 01, 2020
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Bien día no lo he terminado de leer pero lo que he avanzado espectacular
61
Erika Giraldo
Monday, August 24, 2020
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Este libro es una gran herramienta no solo para quienes quieren entregar peso. Tiene una visión más profunda que nos hace entender, aceptar y perdonar a nuestro Mamut
20
Gloria Montes
Tuesday, June 30, 2020
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Muy Interesnte
00
Johana Montoya
Wednesday, July 15, 2020
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Excelente
00
Adriana Ramirez
Wednesday, July 15, 2020
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Es un libro maravilloso y realmente el método funciona❤️
00
Patricia Luna
Wednesday, July 15, 2020
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Es maravilloso, útil y además enseña a recuperarse de adentro hacia afuera
00
Adriana Garzón
Thursday, July 16, 2020
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Interesante
00
Mauricio Drago Foschi
Friday, July 17, 2020
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Muy buenos consejos. Veremos si funcionan.
00
Claudia Carolina
Monday, July 20, 2020
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Realmente es entrega en un día!! Confiable y excelente servicio.
00
Viviana Andrea Sánchez Carvajal
Monday, July 20, 2020
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Estoy iniciando el libro y hasta ahora me a parecido genial!!
00
Erika Villalobos
Tuesday, July 21, 2020
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Excelente servicio de #buscalibre.com me llegó el libro rapidísimo... El libro es excelente, apenas lo comencé y es muy interesante!! Gracias!!
00
Juanita Garcia
Wednesday, July 22, 2020
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Muy fácil de usar la aplicación, avisan de los tiempos de entrega correctos y cumplieron..
Excelente presentación y empaque. GRACIAS
Recomendadisimo!
00
Melissa De La Pava Suarez
Wednesday, July 22, 2020
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Excelente libro , me encantó y me cambio el modo de ver mi alimentación, me encuentro en ese camino de dejar el peso que no me pertenece.
00
Luisa Fernanda Salazar Cardona
Wednesday, July 22, 2020
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Genial. Fácil de entender muy edificante
00
Ana María De La Pava
Wednesday, July 22, 2020
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Excelente
00
Mauricio Garcia
Thursday, July 23, 2020
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Una excelente invitación a acudir a la consulta de la autora.
00
Lina Venegas
Friday, July 31, 2020
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Espectacular gracias a la Dr. por compartir todo su conocimiento y explicarlo de una manera tan especial
00
Pilar Rodriguez
Wednesday, August 05, 2020
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El libro llegó en muy buen estado. La transacción fue segura y fácil.
00
Neidy Alejandra Cancelado Cadena
Friday, August 07, 2020
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Gran ejemplo a seguir ara una Vidal saludable
00
Rossy Cortés
Friday, August 07, 2020
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Súper recomendado, la Dra María B , plasma en el libro su investigación y deseo de servicio a través de la enseñanza de como acabar con los mamut que a lo largo de la vida nos han hecho acumular emociones y peso en el equivoco de la relación con la alimentación, ella es un ser maravilloso que invita a buscar la perfección que nos pertenece por derecho divino. Entregando esos kilos de más de forma amorosa y deliciosa.
00
Yeslie Galvan
Friday, August 07, 2020
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Muy interesante y al leer es muy claro en su explicación
00
Annie Brigitte Pachon Fonseca
Friday, August 07, 2020
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es una excelente ayuda en mi propósito, relmente su lectura a ido cambiado totalmente mis chips. lo super recomiendo.
00
Lucero Marin
Friday, August 07, 2020
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Una excelente guía para aprender alimentarnos como debe ser y entregar peso
00
Karen Giomar Manrique Mejia
Friday, August 07, 2020
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Muy edificante ...
00
Ivonne Granados
Friday, August 07, 2020
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Recomendable
00
July Guerrero
Friday, August 07, 2020
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Exelente
00
Janeth Arias
Friday, August 07, 2020
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Es un libro muy interesante, me ha hecho reflexionar sobre mi estilo de vida,, y he decidido, comenzar con mi cambio y sin excusas. Muchas gracias
00
Diana Milena González Melo
Sunday, August 09, 2020
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Excelente
00
Mayra Rey
Monday, August 10, 2020
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Es un excelente libro para analizar nuestras conductas con la comida y lograr estar saludables sin perder la lucha contra el sobrepeso y la obesidad.
00
Patricia Grisales Marin
Wednesday, August 12, 2020
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Ya casi termino el libro esta muy interesante! Gracias
00
Carolina Mosquera
Monday, August 17, 2020
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Excelente libro!!
00
Andrea Rozo
Wednesday, August 19, 2020
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Cumplió con mis expectativas.... muy acertados en la información .. se nota la dedicación y la investigación..
00
Luz Dary Cardenas
Wednesday, August 19, 2020
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Excelente trabajo de la doctora María Bernarda. Muy recomendado no solo a quien quiera entregar peso, sino a quienes queremos hacer de nuestra alimentación una experiencia mágica que alimente nuestro cuerpo y nuestra alma.
00
Yenny Torres
Wednesday, August 19, 2020
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Muy bueno
00
Carol Ballen
Wednesday, August 19, 2020
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Excelente, esta escrito en un vocabulario muy al alcance de todos. Espero ver mi cambio!!
00
Catalina Echeverry
Wednesday, August 19, 2020
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Excelente contenido, gran ayuda y motivacion en el momento de dominar la comida y no ella a nosotros.
00
Diana Quintero
Thursday, August 20, 2020
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Excelente libro
00
Lizeth Vergara
Sunday, August 23, 2020
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Lo ame gracias
00
Carolina Anduquia
Sunday, August 23, 2020
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La verdad esperaba mas del libro, pero si tiene buenos consejos para bajar de peso.
00
Diana Ardila
Sunday, August 23, 2020
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Excelente
00
Yolanda Jimenez
Monday, August 24, 2020
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excelente libro
00
Lizette González Gallego
Tuesday, August 25, 2020
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La autora realiza una explicación detallada y muy clara sobre el tema, además de tener unos párrafos muy gráficos y entretenidos. Felicitaciones a la Dra María Bernarda
00
Daniela Ospina
Monday, August 31, 2020
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Muy ilustrativo
00
Diana Aracely Orozco Contreras
Monday, August 31, 2020
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Excelente adquicisión
00
Luz Botia
Sunday, September 06, 2020
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El libro fue un regalo y quien lo leyó dijo que le encanto! el servicio de la pagina estuvo super bueno y rápido.
Gracias.
00
Andrea Vargas
Tuesday, September 08, 2020
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Interesante, de facil lectura!
00
Liliana Ujueta
Wednesday, September 09, 2020
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claro y educativo
00
Milena Garcia
Wednesday, September 16, 2020
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Es perfecto a mis necesidades
00
Tatiana Ramirez
Wednesday, September 16, 2020
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Excelente libro! Recomendado
00
Lina Vanegas
Wednesday, September 23, 2020
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Un libro muy interesante. Me dio conciencia de enfermedad y las claves para iniciar un proceso de cambio personal.
00
Diana Arango Ruiz
Monday, October 26, 2020
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Es muy claro con la información, siento que lleno mi espectativa
00
Deisy Moreno
Tuesday, December 22, 2020
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Muy bueno
Interesante
00
Andres Ramiro Hidalgo Patiño
Monday, December 28, 2020
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Me gustó mucho el libro. Me aporto conocimiento importante del como opera mi cerebro con las comidas y cuánto debo esforzarme para entregar el peso que no quiero tener de manera honesta y sin falsas promesas.
00
Diana Rodríguez
Monday, January 11, 2021
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Muy bueno...
00
Eddy Johana Bonilla Sanchez
Sunday, January 17, 2021
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Excelente
00
Anonymous User
Monday, January 25, 2021
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Me sirvió mucho
00
Johana Achicanoy
Monday, January 25, 2021
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Excelente, muy recomemdado
00
Angela Agudelo
Monday, January 25, 2021
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El libro es excelente, vale la pena comprarlo, nos ayuda a abrir los ojos y conscientizarnos que debemos cambiar el nuestros hábitos alimenticios , apenas voy en la página 70 pero empieza a cambiar el chip, mucha puntualidad en la entrega del libro. Recomendado.
00
Jeimmy Yaya
Wednesday, February 03, 2021
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Inspirador
00
Darío Rey
Sunday, February 07, 2021
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Excelente libro, el envío fue rápido.
00
Joanna Gacia
Sunday, February 07, 2021
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Excelente!
00
Elisabeth Carreño Muñoz
Sunday, February 07, 2021
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Excelente libro, lo amo
00
Alejandra Ceballos Pardo
Sunday, February 07, 2021
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Ame este libro, muchas gracias.
00
Catalina Andrea Zape Alzate
Monday, February 08, 2021
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Excelente libro me ha encantado
00
Sandra Herley Correa Monroy
Monday, February 08, 2021
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Excelente trabajo tanto científico como humano y espiritual un libro que vale la pena leer y aplicar
00
Yolimar Cardenas
Monday, February 08, 2021
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Excelentes consejos
00
Zulma Arango
Tuesday, February 09, 2021
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Buen libro para empezar a transformar tu vida
00
Andrea Botia Sachica
Wednesday, February 10, 2021
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Excelente.
00
Anlli Cruz
Thursday, February 11, 2021
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Me encantó, lo leí en 2 días estoy fascinada con el me gusta mucho.
00
Elizabeth Parra
Thursday, February 11, 2021
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Excelente,
00
Natalia Plazas Afanador
Saturday, February 13, 2021
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Este libro es maravilloso, ya lo leí todo
00
Anonymous User
Saturday, February 13, 2021
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Me parece un libro real, escrito por personas que han tenido experiencia para enseñar por sus vivencias
00
Paola Parra
Sunday, February 14, 2021
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Excelente libro
00
Juliana García
Tuesday, February 16, 2021
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Excelente, lo que necesitaba leer en este momento de mi vida.
00
Jazmin Díaz
Monday, March 22, 2021
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Excelente
00
Diana Vergara
Wednesday, March 31, 2021
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Era lo que yo esperaba
00
Yesenia Mahecha
Thursday, April 01, 2021
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Genial súper bien explicado desde una perspectiva personal y científica
00
Ana Cecilia Ospina
Monday, April 05, 2021
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Es una excelente opción, para cambiar de mentalidad referente a la perdida de peso.
00
Jenny Catalina Pulgarin Osorio
Monday, April 05, 2021
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Súper recomendado
00
Jeimmy Chaves
Wednesday, April 07, 2021
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Muy buen libro. llego en los tiempos estimados de entrega
00
Gloria Rodriguez
Thursday, April 15, 2021
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Un libro que ayuda a a reconciliacion con uno mismo! Fenomenal :)
00
Rosee Marie Bravo
Sunday, April 18, 2021
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Es un libro con un lenguaje muy cercano, que nos lleva a entender el por qué tomamos ciertas decisiones con nuestra alimentación, es una excelente ayuda para quienes quieren empezar a entregar peso, como su autora lo dice. Me gusta y lo volveré a leer.
00
Laura Carrero
Monday, April 19, 2021
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Muy inspirador y útil
00
Lina Vélez
Monday, April 19, 2021
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El tiempo de entrega fue menor al prometido. Es un excelente libro, ameno y lleva a la acción.
00
Sonia Carolina Vargas García
Tuesday, April 20, 2021
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Me encantó la forma en que la autora me sensibiliza para el manejo del sobrepeso y todas las enseñanzas en los buenos hábitos alimenticios y reestructurarlos positivamente. Excelente libro. Muchas gracias Buscalibre.
00
Viviana Garcia
Thursday, May 13, 2021
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Excelente un libro que refleja la realidad de una verdadera situación, dejando de lado las fantasías de las falsas promesas.
00
Hector Manuel Uribe Neira
Thursday, May 13, 2021
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Muy bueno excelente y ameno
00
Yuris Uribe Martinez
Sunday, May 23, 2021
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El libro muy bueno pero me llego fallo desde la pagina 93 hasta la 116 faltaron esas paginas.
00
Inés Adriana Valencia
Sunday, May 23, 2021
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Muy buen libro
00
Marcela Chaparro Araque
Wednesday, June 09, 2021
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La entrega fue oportuna y el libro llegó en perfecto estado. Es fácil de leer y útil; sin embargo, tiene errores de escritura
00
Sonia Paola Rincón
Thursday, June 10, 2021
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Excelente servicio, y un magnífico libro.
00
Anonymous User
Wednesday, June 30, 2021
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Excelentes
00
Katherine Molina
Tuesday, July 20, 2021
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Excelente libro.
00
María Patricia Uribe
Thursday, July 29, 2021
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Excelente autor, excelente contenido. Lo recomiendo para quienes quieren intentar tener buenos hábitos y por ende buena salud.
00
Sonia Carolina Escamilla Silva
Wednesday, September 15, 2021
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Gracias gracias gracias por permitirme adquirir este libro pues es de gran ayuda para mi... valoro el descuento y el envío gratis ....son libros con propósito
00
Sandra Milena Benavides Gil
Sunday, September 19, 2021
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Buena información, hasta ahora lo estoy empezando a leer pero el tema llama mucho la atención
00
Luisa Fernanda Peña
Tuesday, September 21, 2021
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Excelente libro, explicaciones muy claras, profesionales pero fácil de entender y de aplicar, gracias doctora Maria Bernarda
00
Melva Uribe
Wednesday, November 03, 2021
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Excelente información
00
Mónica Alejandra Te Amo Izubi
Tuesday, November 09, 2021
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Muy bueno
00
Angela María Plata Rangel
Tuesday, November 09, 2021
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Excelente
00
Pilar Ximena Molina Fonseca
Friday, December 10, 2021
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Es mágico cómo la doctora desarrolla el tema del sobrepeso, de la relación con la comida y el verdadero trasfondo de ello. Mil gracias por cumpir con éste libro tu propósito y obsequiarlo al mundo
00
Olga Molinares Eljaiek
Monday, December 13, 2021
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Excelente, recomendado para todas las personas que deseamos entregar peso y no lo queremos de regreso... los que hemos intentado muchas veces dietas y realizado locuras para adelgazar entenderan muchas cosas.
00
Diana Carolina Garzón Celis
Monday, January 10, 2022
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Excelente
00
Paola Llano Lopez
Wednesday, January 12, 2022
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Muy interesante y aporta mucho
00
Johana Agudelo Henao
Wednesday, February 09, 2022
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Me encantó, es muy interesante
00
Nelly Ortiz Quiñones
Thursday, March 24, 2022
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Me pareció un excelente libro
00
Maria Cristina Vieira
Monday, April 25, 2022
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GRACIAS. TODO CONFORME, TIEMPO DE ENTREGA Y PRODUCTO
00
Andrea Sánchez Diaz
Wednesday, August 31, 2022
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Cumplió mis expectativas
00
Cristina Franco-Thornley
Tuesday, January 24, 2023
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Excelente servicio! Muy buen libro
00
Bibiana Ramos
Thursday, March 30, 2023
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Es muy interesante
00
Diana Castro
Thursday, April 20, 2023
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Me encanto súper recomendado
00
Alejandra Rodriguez
Wednesday, May 17, 2023
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Muy bueno aunque no e terminado de leer, y super bueno que pueda conseguir libros colombianos en EEUU
00
Camila Martinez
Monday, June 12, 2023
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Excelente libro lo ame en perfecto estado
00
Andrea Ruano
Sunday, June 25, 2023
Verified Purchase
Excelente
00
Sandra Romero Ramírez
Monday, September 04, 2023
Verified Purchase
Muy bueno
00
Aura Maria Polanco Renza
Monday, January 20, 2025
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Me encanta, aún lo lo leo.
00
Jaquelin Garcia
Tuesday, November 10, 2020
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Excelente libro super recomendado, y en cuanto a Buscalibre.com, muy cumplidos, y cuidadosos con el material
01
Claudia Lorena Melo
Saturday, May 15, 2021
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Simplemente espectacular, me encantó, llegó a tiempo y en muy buenas condiciones. Lo recomiendo
01
Jackeline Toro
Thursday, May 20, 2021
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no lo he recibido,
por favor adicione mi direccion de entrega o devuelvanme el dinero
mi direccion es 240 Circle Drive North, Piscataway NJ 08854
01
Carolina Munoz Pinto
Sunday, July 19, 2020
Excelente!
Súper recomendado si estás interesado en entender de manera sencilla el funcionamiento de tu cuerpo, como se da la relación con la comida y sobre todo si has estado buscando la manera de aprender a adquirir mejores hábitos. Definitivamente es un regalo de amor y bienestar para uno mismo
31
Luz Karime Salazar
Thursday, July 16, 2020
Excelente libro y método de la doctora.. nos lleva a un real cambio de chip que trae consigo un cambio de hábitos y de vida que se reflejan en nuestro bienestar emocional y físico.
00
Katiana Carreño Villarreal
Sunday, July 19, 2020
Maravilloso libro!!! Permite entender la relación de la comida y las emociones!!! Te llena el alma!!! La entrega fue súper rápido!!!
00
Vanessa Salazar
Monday, July 20, 2020
Lo leí y cumplió con mis expectativas, dándome las herramientas para adquirir nuevos hábitos y entender cómo funciona nuestro cuerpo.
00
Viviana Puentes
Monday, July 20, 2020
Un excelente libro, te enseña la relación de tus emociones con la comida, como llegar a la meta es fácil, solo se necesita amarte y vivir el aquí y el ahora. Cómo lo plasma la Dra María B. Creer que si se puede llegar a tu peso soñado. Gracias Dra María B por permitirme aprender mi relación con la comida. Por enseñarnos desde la base del amor por los pacientes. Gracias por tan bello regalo, Dios la bendiga siempre.
00
Kelly Prieto
Monday, July 20, 2020
Excelente, ya que permite conocer y aprender sobre la relación entre la mente, el cuerpo, las emociones y la salud, generando conciencia de la importancia de la alimentación y el autocuidado
00
Johanna Vargas
Wednesday, July 22, 2020
Voy casi terminando el libro y al momento me ha parecido excelente, una forma muy amigable de interactuar con el lector y de hacerle entender la relacion cuerpo mente. Super recomendado.
00
Giselle Quintero
Sunday, July 26, 2020
Excelente libro, lo compre y no pude parar de leerlo, ahora comence a seguir todos sus consejos.
"Si lo crees, lo creas"