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portada Recupera tu Mente Reconquista tu Vida (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Category
Self-Help and Personal Development
Year
2024
Language
Spanish
Pages
320
Format
Paperback
Dimensions
15.0x23.0 / 320pp
ISBN
9786287576278
ISBN13
9786287576278
Edition No.
1

Recupera tu Mente Reconquista tu Vida (in Spanish)

Marian Rojas Estapé (Author) · espasa · Paperback

Recupera tu Mente Reconquista tu Vida (in Spanish) - Marian Rojas Estapé

Autoayuda y desarrollo personal

4,95 estrellas - de un total de 5 estrellas 41 reviews
PaperbackOrigin: Colombia *
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Synopsis "Recupera tu Mente Reconquista tu Vida (in Spanish)"

Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar
atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?
Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las
recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el
modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales
inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar
atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.
La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con
nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional
que tanto ansiamos.
En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en
estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en
la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor,
del aburrimiento y del malestar.
Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te
ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te
comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.
Marian Rojas Estapé
  (Author)
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La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, en Madrid. Su labor profesional se centra en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta y en terapias familiares. Es profesora invitada de la escuela de negocios IPADE en México. Ha colaborado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España.

Desde 2007 imparte conferencias tanto en España como en el extranjero sobre estrés y felicidad, educación, pantalla y redes sociales, depresión y enfermedades somáticas.
En 2018 ha comenzado un proyecto, ilussio, sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial.
www.marianrojas.com
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Customers reviews

Jorge Andres Grajales Jaramillo Tuesday, April 02, 2024
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Solo el día de ayer solicité el libro pero auguro que es un excelente ejemplar, de la página solo me queda decir que los felicito les daría 10 estrellas, excelentes productos, excelentes precios, excelente calidad, estoy en el Putumayo y aún así las entregas son rápidas. He comprado muchos libros por ésta página.

143
Paola Andrea Herrera Gonzalez Tuesday, April 23, 2024
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Un libro maravilloso, Mariam rojas estape una autora fácil de leer,con un tema complementario se sus dos trabajos anteriores,10 de 10 gracias por tanto.

30
Isabel Estrada Wednesday, April 24, 2024
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De los 3 libros de Maria Rojas Estapé es con el que menos he conectado, sin embargo como siempre acerca al público general a temas complejos y es de utilidad

41
Dolly Garces Friday, April 26, 2024
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10 de 10 si has leido sus dos libros anteriores comprenderas este mejor, complementa totalmente sus aportes e investigaciones acerca de las emociones humanas y el comportamiento en la sociedad actual.

63
Maria Isabel Quimbay Monday, April 29, 2024
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¡Excelente! es un verdadero manual para la vida y para la comprensión de la salud mental y emocional. Este libro lo debería leer muchísima gente. Recomendación al 100%

21
Ximena Barria Wednesday, August 28, 2024
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llego en buen estado

10
Alexander Arteaga Perez Saturday, September 21, 2024
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Excelente libro, se complementa con los 2 primeros. Su forma de explicar los conceptos e investigaciones lo hace sencillo de leer. Me parece muy útil para tener en cuenta si eres padre de familia, profesor o jefe, lo mismo para revisar como pueden afectar nuestras adicciones

10
Willy Caraballo Pardo Thursday, August 22, 2024
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Excelente.

00
Jeimy Melo Thursday, December 26, 2024
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Excelente, lo recomiendo

00
Alejandra Viveros Tuesday, September 10, 2024
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Muy buen libro, es muy fácil leer y muy entretenido. Me encantó excelente material.

00
Luis Albeiro Yali G Tuesday, September 24, 2024
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Excelente literatura, tiempos e entrega adecuados

00
Jesús Bernardo Prada Martínez Thursday, September 26, 2024
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Muy buen libro, de principio a fin te enseña y te guía, para entender mejor como transitar la vida.

00
Hernando Orjuela Monday, October 07, 2024
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Excelente libro. Todos los papás deberían leerlo, para la crianza de sus hijos frente al tema del uso de pantallas y dispositivos.

00
Barkley Alejandro Zavala Del Re Monday, October 07, 2024
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Excelentes, valio la pena la espera. .

00
Clara Isabel Londoño Puerta Sunday, October 20, 2024
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Todas las personas deberíamos leernos este libro alguna vez en la vida. Necesitamos entender cómo funciona nuestro cerebro para entender nuestros comportamientos. Excelente

00
Eileen Urueta Monday, October 28, 2024
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Excelente texto, el estilo es comprensible, el desarrollo de la temática ofrece al lector herramientas para entender este tema de tipo científico de la Ciencia Cognitiva.

00
Christian Camilo Rivera Saenz Sunday, November 10, 2024
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Excelente libro y espectacular servicio, envío y promociones.

00
Lina Maria Sanchez Hoyos Tuesday, November 12, 2024
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EXCELENTE, MUY BIEN EXPLICADO. LA DRA MARIAN TIENE GRAN EMPATÍA

00
Jaime Arroyave Sunday, November 17, 2024
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Excelente libro.

00
Lina López Wednesday, November 27, 2024
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Hermosa presentación de este libro

00
Lisette Barreto Saturday, November 30, 2024
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Interesante

00
Ivonne Natalia Echeverry López Monday, December 23, 2024
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muy buen libro, llego en perfectas condiciones

00
Adriana Giraldo Ramirez Wednesday, December 25, 2024
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Entrega rápida y confiable, mi uy satisfecha con el libro y con buscalibre.

00
Gustavo Adolfo Peña Marín Wednesday, August 07, 2024
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Texto con lenguaje claro para cualquier lector. Su contenido ofrece un panorama para comprender las situaciones mentales que afrontamos cotidianamente y las estrategias para asumirlas de manera consciente y saludable.

00
Luis Miguel Pulido Thursday, May 02, 2024
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Excelente!!!

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Marcela Leon Friday, May 03, 2024
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Excelente lectura

00
Brenda M Rivera Tuesday, May 07, 2024
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Excelente pieza bn organizado y puntual

00
Brayan Eduardo Tarazona Romero Monday, May 13, 2024
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Excelente producto.

00
Luz Marina Prieto Thursday, May 16, 2024
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Excelente

00
Liliana Vera Sunday, June 09, 2024
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Excelente lectura

00
Carlota Leyva Tuesday, June 18, 2024
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Lo leo un día y al otro, no Así lo puedo procesar mejor.

00
Diana Marcela Guerrero Bravo Tuesday, July 02, 2024
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Excelente sin duda !! Un libro q debemos tener en casa, la autora mi favorita, expresa sus conocimientos fáciles y didácticos… En cuanto a buscalibre sin duda la mejor opción en compra de libros nacionales e internacionales ❤️❤️

00
Laura Correa Macias Tuesday, July 09, 2024
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Lo máximo. Todo 5

00
Monica Rey Wednesday, July 24, 2024
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Espectacular!!!! el libro es muy bueno y la entrega a tiempo, como siempre Buscalibre mi proveedor de libros de confianza.

00
Laida Cartagena Alcocer Wednesday, July 31, 2024
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Excelente servicio y calidad del producto.

00
Iván Darío Rocha Perdomo Thursday, August 01, 2024
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Excelente libro parce

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Magda Chíquiza Sunday, August 04, 2024
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Este libro, todos deberíamos leerlo.

00
Gladys Moncada Monday, August 05, 2024
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Excelente orientador para la vida

00
Carolina Ortega Monday, August 05, 2024
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Maravilloso libro, todos deberíamos leerlo, de una forma muy simple nos da un panorama del daño real que ocasionan las drogas visuales . Gracias por este tipo de lectura y en cuanto el servicio y la entrega todo súper bien.

00
Annabelle Mora Torosine Sunday, August 11, 2024
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Excelente llego al tiempo destinado.

00
Débora Zúñiga Wednesday, May 01, 2024
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El libro llegó a tiempo. Cumple con toda las especificaciones.

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