Name: Keine Panik vor Blackouts: Wie sie Bewahrungsproben Meistern (in German)
Price: 38.56 GBP
Availability: InStock
Author: Elke Pohl
ISBN: 9783658065157

portada Keine Panik vor Blackouts: Wie sie Bewahrungsproben Meistern (in German)

Type

Physical Book

Publisher

Springer Gabler

Author

Elke Pohl

Year

2014

Language

German

Pages

172

Format

Paperback

ISBN13

9783658065157

Edition No.

Synopsis "Keine Panik vor Blackouts: Wie sie Bewahrungsproben Meistern (in German)"

Für viele Menschen bedeuten eine Prüfung, ein Vortrag oder eine Projektpräsentation eine großartige Chance, bei anderen können solche Bewährungsproben große Angst bis hin zu schweren Panikattacken auslösen. Ein gesundes Maß an Aufregung ist natürlich und hilfreich, weil es besondere Kräfte mobilisiert. Übersteigerte Ängste verursachen jedoch Blockaden und machen die Betroffenen schlimmstenfalls krank. Die Autorin informiert über die psychischen Hintergründe von Angstreaktionen in Studium und Beruf und bietet Strategien an, um sie in den Griff zu bekommen. Zahlreiche Statements und Interviews mit Betroffenen und Experten von Hochschul-Beratungsstellen, Therapeuten und anderen bieten Rat und Hilfe und zeigen Wege aus der Problematik. Mit zahlreichen praktischen Tipps und Checklisten. Die aktuelle 2. Auflage wurde gründlich durchgesehen.

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