Name: Trabajo Especial de Piernas Para la Práctica del Taekwondo (in castilian)
Price: 8.39 GBP
Availability: InStock
Author: Rafael Aso
ISBN: 9788420301068

portada Trabajo Especial de Piernas Para la Práctica del Taekwondo (in castilian)

Type

Physical Book

Author

Rafael Aso

Publisher

ALAS EDITORIAL

Synopsis "Trabajo Especial de Piernas Para la Práctica del Taekwondo (in castilian)"

Preparación, física. Técnica de base. Trabajo con el Dan Ryon Gu. Entreno en el saco. Amplia exposición comentada e ilustrada de técnicas de ataque, contraataque y combate.Dedicatoria / AgradecimientosIntroducciónYin/YangPreparación físicaEjerciciosConceptos básicosTécnicas de puñoDefensas - MakquiEl Dan Ryon GuEntrenamiento con el sacoLas piernas:Cuidados especialesMúsculosEl juego de piernasTécnica de piernas:Las patadas directasPatadas semicirculares y circularesTécnicas de combateTécnicas de ataqueTécnicas de contraataque