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portada Trainingskonzept für einen Halbmarathon. Planung mit dem 5-Stufen-Modell: Abschlussarbeit Cardio Trainer (in German)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
German
Pages
36
Format
Paperback
Dimensions
21.0 x 14.8 x 0.2 cm
Weight
0.06 kg.
ISBN13
9783346472748
Categories

Trainingskonzept für einen Halbmarathon. Planung mit dem 5-Stufen-Modell: Abschlussarbeit Cardio Trainer (in German)

Janina Dippold (Author) · Grin Verlag · Paperback

Trainingskonzept für einen Halbmarathon. Planung mit dem 5-Stufen-Modell: Abschlussarbeit Cardio Trainer (in German) - Dippold, Janina

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Synopsis "Trainingskonzept für einen Halbmarathon. Planung mit dem 5-Stufen-Modell: Abschlussarbeit Cardio Trainer (in German)"

Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird exemplarisch die Erstellung eines Trainingskonzeptes für einen Halbmarathon anhand des Fünf-Stufen-Modells vorgestellt. Zu diesem Zweck wird ein ausgewählter Kunde über einen Zeitraum von drei Monaten begleitet, vom ersten Schritt im Studio bis hin zur Nachbesprechung nach den drei Monaten. Das Fünf-Stufen-Modell gibt hierbei den Handlungsfaden vor. Es besteht aus Anamnese, Zielsetzung, Trainingsplanung, Durchführung und Analyse/Evaluation.

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