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portada Achtsamkeit in Digitalen Zeiten: Ein Persönlicher Wegweiser für Mehr Ruhe in der Beschleunigung (in German)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
German
Pages
332
Format
Hardcover
ISBN13
9783658110895

Achtsamkeit in Digitalen Zeiten: Ein Persönlicher Wegweiser für Mehr Ruhe in der Beschleunigung (in German)

Güntsche Lilian N. (Author) · Springer Verlag Gmbh · Hardcover

Achtsamkeit in Digitalen Zeiten: Ein Persönlicher Wegweiser für Mehr Ruhe in der Beschleunigung (in German) - Güntsche Lilian N.

Physical Book

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Synopsis "Achtsamkeit in Digitalen Zeiten: Ein Persönlicher Wegweiser für Mehr Ruhe in der Beschleunigung (in German)"

Ein neuer Blick auf das Mega-Thema Achtsamkeit: durch eine persönliche Geschichte, durch inspirierende Interviews und durch handfeste Werkzeuge, für ein achtsameres und gesünderes Leben in unserem digital beschleunigten Alltag. Dieses Buch ist von einem achtsamen Workaholic geschrieben. Viel arbeiten und viel gestalten wollen sowie bewusst und sorgsam mit sich selber umgehen, das ist vereinbar! Die Autorin erläutert, wie Sie effizienter, produktiver, gesünder, glücklicher werden und im Lärm des Alltags Ihre eigene Stimme wieder hören können. Es ist ein Buch über Menschlichkeit in einer beginnenden Ära der künstlichen Intelligenz, ein Plädoyer für Persönlichkeit in der Maschinerie und für Ruhe in der Beschleunigung! Ein Must-Read in der heutigen Zeit.

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