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portada Arriba la Autoestima. Cómo Subir tu Autoestima en 30 Días (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2021
Language
Spanish
Pages
188
Format
Paperback
ISBN13
9788411140966
Categories

Arriba la Autoestima. Cómo Subir tu Autoestima en 30 Días (in Spanish)

Jordi Sardiña Alcoberro (Author) · Etrame · Paperback

Arriba la Autoestima. Cómo Subir tu Autoestima en 30 Días (in Spanish) - Jordi SardiÑA Alcoberro

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Synopsis "Arriba la Autoestima. Cómo Subir tu Autoestima en 30 Días (in Spanish)"

Arriba la autoestima propone un enfoque combinado de teoría y práctica para guiar al lector en su proceso de crecimiento personal, enfocado en lograr la autoaceptación y la sana autoestima. Con una estructura clara y mediante el uso de un lenguaje accesible para cualquier público, el texto dialoga tanto con referentes académicos como con ejemplos procedentes de la experiencia personal y profesional del autor.La lectura de este manual proporciona las herramientas para reflexionar sobre nuestros patrones de pensamiento y así poder modificarlos de tal forma que nos impulsen hacia la consecución de nuestros objetivos vitales. El texto propone sencillos mecanismos para trabajar conceptos como la asertividad o la comunicación efectiva, con el objetivo de mejorar las relaciones laborales, familiares o de pareja, pero sobre todo, la más importante: la relación con uno mismo.

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