Name: Bienestar Mental
Price: 9.16 GBP
Availability: InStock
Author: Katie Woolley
ISBN: 9786071738394

Type

Physical Book

Publisher

Trillas Infantil

Author

Katie Woolley

Pages

Format

Paperback

ISBN13

9786071738394

Edition No.

2019

Bienestar Mental

Katie Woolley (Author) · Trillas Infantil · Paperback

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Synopsis "Bienestar Mental"

Tu salud mental es tan importante como tu salud física, pues aumenta tu autoestima y seguridad personal, y te ayuda a enfrentar cualquier situación estresante. El bullying, la ansiedad y las preocupaciones pueden afectar tu bienestar mental. Aprende a enfrentar estos problemas y dedica tiempo para divertirte con tus amigos, mientras comes bien, te ejercitas o intentas algunas sencillas técnicas de conciencia plena.