Name: Calistenia Increible Para Bodybuilding Segunda Edicion: Cientos de Ejercicios y Rutinas de Peso Corporal Para Formar el Cuerpo que Siempre Deseaste Tener (in Spanish)
Price: 21.62 GBP
Availability: InStock
Rating: 2 (1 reviews)
Author: Mariana Correa
ISBN: 9781725901704

portada Calistenia Increible Para Bodybuilding Segunda Edicion: Cientos de Ejercicios y Rutinas de Peso Corporal Para Formar el Cuerpo que Siempre Deseaste Tener (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Createspace

Author

Mariana Correa

Year

2018

Language

Spanish

Pages

228

Format

Paperback

ISBN13

9781725901704

Synopsis "Calistenia Increible Para Bodybuilding Segunda Edicion: Cientos de Ejercicios y Rutinas de Peso Corporal Para Formar el Cuerpo que Siempre Deseaste Tener (in Spanish)"

CALISTENIA INCREÍBLE PARA CULTURISMO es una sencilla pero efectiva e increíble manera de entrenar todo tu cuerpo. De las piernas, la espalda y el pecho a tus abdominales y brazos, hemos cubierto todo tu cuerpo con ejercicios y rutinas de peso corporal. Sin usar máquina alguna, solo tu propio peso corporal, alcanzarás un físico increíble, potenciarás tu metabolismo y te volverás un culturista increíble. La calistenia es la última moda en entrenamiento fitness por razones muy obvias: - Te lo puedes permitir: No necesitas gastar en gimnasios o máquinas - Conveniente: gozas de la flexibilidad de entrenar donde quieras y cuando quieras - Privacidad: Olvida las multitudes, nadie interrumpirá tu entrenamiento - Resultados garantizados: todo ejercicio utiliza diferentes grupos musculares, aumenta tu ritmo cardiaco y quema muchísimas calorías Si tu meta es mantenerte sano y delgado, el entrenamiento y una dieta adecuada son esenciales para alcanzar el éxito. En este libro encontrarás 60 recetas Paleo diseñadas para complementar tus rutinas.

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Juan Pablo Baeza SepúlvedaMonday, November 20, 2023
No era lo que esperaba, pésima calidad de impresión, tipo de hoja, tamaño de la letra gigante, ilustraciones sin fotografías reales. El contenido demasiado básico, no lo recomiendo.
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