Name: Das Große Buch vom Laufen (in German)
Price: 26.77 GBP
Availability: InStock
Author: Hottenrott, Kuno,Neumann, Georg
ISBN: 9783898999243

portada Das Große Buch vom Laufen (in German)

Type

Physical Book

Publisher

Meyer & Meyer Sport

Author

Hottenrott, Kuno,Neumann, Georg

Year

2016

Language

German

Pages

600

Format

Paperback

ISBN13

9783898999243

Edition No.

Das Große Buch vom Laufen (in German)

Hottenrott, Kuno,Neumann, Georg (Author) · Meyer & Meyer Sport · Paperback

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Synopsis "Das Große Buch vom Laufen (in German)"

Es gibt viele Laufbücher, in denen Einzelaspekte und spezielle Sachverhalte für diesen populären Sport dargestellt werden. Doch solch fachspezifisch getrennte Abhandlungen entsprechen nicht mehr den realen Ansprüchen des modernen Lauftrainings. In diesem umfassenden Standardwerk zum Thema Laufen führen die Autoren den aktuellen Wissensstand aus Trainingswissenschaft, Sportmedizin und Leistungssport zusammen. Auf der Basis neuester Forschungsergebnisse erhält der Leser eine Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen für das Lauftraining - angefangen bei der Geschichte des Laufens über die optimale Lauftechnik und -ausrüstung, Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung, Belastungssteuerung und Regeneration, Verletzungsvorbeugung bis hin zur richtigen Ernährung und noch vieles mehr.

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