Name: ENTRENAMIENTO COMPLETO De CALISTENIA PARA TRIATLON SEGUNDA EDICION: EJERCICIOS y RUTINAS DE PESO CORPORAL QUE PUEDES HACER DONDE QUIERAS PARA ALCANZAR (in Spanish)
Price: 21.59 GBP
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781726028356

portada ENTRENAMIENTO COMPLETO De CALISTENIA PARA TRIATLON SEGUNDA EDICION: EJERCICIOS y RUTINAS DE PESO CORPORAL QUE PUEDES HACER DONDE QUIERAS PARA ALCANZAR (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Mariana Correa

Publisher

Createspace Independent Publishing Platform

Language

Spanish

Pages

224

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 1.2 cm

Weight

0.30 kg.

ISBN13

9781726028356

Synopsis "ENTRENAMIENTO COMPLETO De CALISTENIA PARA TRIATLON SEGUNDA EDICION: EJERCICIOS y RUTINAS DE PESO CORPORAL QUE PUEDES HACER DONDE QUIERAS PARA ALCANZAR (in Spanish)"

ENTRENAMIENTO COMPLETO DE CALISTENIA PARA TRIATLÓN es una sencilla pero efectiva e increíble manera de entrenar todo tu cuerpo. De las piernas, la espalda y el pecho a tus abdominales y brazos, hemos cubierto todo tu cuerpo con ejercicios y rutinas de peso corporal. Sin usar máquina alguna, solo tu propio peso corporal, pedalearás, correrás y nadarás como nunca lo has hecho. La calistenia es la última moda en entrenamiento fitness por razones muy obvias: -Te lo puedes permitir: No necesitas gastar en gimnasios o máquinas -Conveniente: gozas de la flexibilidad de entrenar donde quieras y cuando quieras -Privacidad: Olvida las multitudes, nadie interrumpirá tu entrenamiento -Resultados garantizados: todo ejercicio utiliza diferentes grupos musculares, aumenta tu ritmo cardiaco y quema muchísimas calorías Si tu meta es mantenerte sano y delgado, el entrenamiento y una dieta adecuada son esenciales para alcanzar el éxito. En este libro encontrarás 50 recetas de Smoothies Paleo diseñadas para complementar tus rutinas.

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