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portada Meditación: Guía de Sanación Para la paz y la Felicidad Para Principiantes (Aprenda a Meditar Para la paz Interior y la Felicidad) (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2020
Language
Spanish
Pages
100
Format
Paperback
ISBN13
9781989853870
Categories

Meditación: Guía de Sanación Para la paz y la Felicidad Para Principiantes (Aprenda a Meditar Para la paz Interior y la Felicidad) (in Spanish)

Illel Serna (Author) · Daniel Heath · Paperback

Meditación: Guía de Sanación Para la paz y la Felicidad Para Principiantes (Aprenda a Meditar Para la paz Interior y la Felicidad) (in Spanish) - Illel Serna

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Synopsis "Meditación: Guía de Sanación Para la paz y la Felicidad Para Principiantes (Aprenda a Meditar Para la paz Interior y la Felicidad) (in Spanish)"

Este libro es en realidad un guía corta y útil para mostrarte las técnicas de meditación, cómo hacer de la meditación algo sencillo y, más importante, ver resultados tangibles. En pocas palabras este libro es la más completa, práctica y moderna guía que una persona puede leer hoy sobre la meditación. Contiene todos los pasos necesarios bellamente combinados con muchas fotos e ilustraciones para iniciarlo en el maravilloso mundo de la meditación. Como se enterará leyendo este libro, a través de la práctica de la meditación podrá disminuir sus niveles de estrés, perder peso, estar en mejor forma física y mejorar el nivel general de sus condiciones de vida.Sentimos que detener los pensamientos inhibe nuestro éxito o previene nuestra productividad. Pero la meditación es la respuesta, la meditación brinda más tiempo, paz y concentración, clama la mente. Incluso la meditación más simple de 10 a 15 minutos de respiración puede ayudarlo a encontrar su paz interior, a calmar su mente y a liberarlo de todo el estrés acumulado a lo largo del día.Al principio, crear el hábito de la meditación podrá parecer problemático e incluso a veces incómodo.

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