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Que Buena Estoy! (in Spanish)
Morales Ana
Synopsis "Que Buena Estoy! (in Spanish)"
Sentirte bien con tu cuerpo, tenga la forma que tenga, es posible si sabes como.Descubre que es lo que te ha estado frenando hasta ahora para no amarte incondicionalmente.Para mirarte al espejo y gritar a los cuatro vientos "¡Que buena estoy!" no te hacen falta dietas ni milagros. Aprende a reconocer tus emociones y a identificar que papel juega la comida en ellas.En estas paginas aprenderas que no hay nada malo en ti, que no te mereces que nadie te desprecie por tu talla de pantalon y que eres merecedora de tener una vida plena en la que sentirte completamente feliz independientemente de lo que diga la bascula. Esto no es una oda a los kilos, no te confundas, es un canto a la libertad por sentirnos bellas solo por ser humanas. Y para ello, este libro pretende inspirarte y empoderarte con ejercicios que puedes poner en practica de inmediato.Grabate esto a fuego: si hasta ahora has usado tu discurso interno para hundirte y castigarte, ¿como no lo vas a poder usar para amarte y cuidarte?La vida es mucho mas bonita cuando aprendes a quererte, Buenorra.
