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Siete Claves Para ser Feliz (in Spanish)
Fergunson, Elisabeth S.
Synopsis "Siete Claves Para ser Feliz (in Spanish)"
Buscamos constantemente la felicidad, y cuando la encontramos, aú n no estamos satisfechos por mucho tiempo. Queremos experimentar ese sentimiento una y otra vez. ¿ Porqué es eso? ¿ No estamos hechos para una felicidad duradera?La psicologí a ha desentrañ ado las claves que hacen feliz a una persona, pero por, sobre todo, có mo detectar los factores que impiden el binestar emocional. Las siete claves que contienen este libro se basan en los hallazgos y en el concenso cientí fico sobre los factores desencadenantes, actitudes y mé todos para alcanzarla.Incluso las personas que van por la vida de mal humor pueden aprender a reprogramar sus cerebros para la " felicidad" . Porque los buenos sentimientos no son casualidad, sino la respuesta de nuestro cerebro y cuerpo a un estí mulo. Aprendiendo a generar esos estí mulos, se aprende a vivir plenamente.
