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Un Cuerpo Bikini en 6 Semanas (in Spanish)
Wolfgang Meibner
Synopsis "Un Cuerpo Bikini en 6 Semanas (in Spanish)"
He fitness, es su entrenador personal. En este libro encontrara su programa en seis semanas para obtener "UN CUERPO BIKINI", consta de ejercicios de musculación, entrenamiento de resistencias, cuidado corporal y Wellness, alimentación controlada.Practica los ejercicios de resistencia 2-4 veces a la semana. ¡Para controlar tus avances, anótalo en tu diario! Si llevas una vida activa, ¡seguros que lo lograrás! ¡Tu figura mejorará visiblemente y aumentará tu amor propio!¡Le deseo que lo pase muy bien siguiendo este sencillo método!El método para lograr la figura soñada¡Estilismo para el cuerpo!Entrenamiento de resistenciaQuemar grasasWalking (caminar)Jogging (correr)Bicicleta, gimnasia acuática, aeróbic, entrenamiento ergométrico, saltar a cuerdaWellness y belleza, sugerencias, sauna, masaje, belleza por dentro y por fueraUna alimentación saludable¿Qué importancia tiene el beber?¡Vamos allá!Consejos para mantenerte constante, tu programa personal en 6 semanas.
