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Hábitos Atómicos (in Spanish)
James Clear
Synopsis "Hábitos Atómicos (in Spanish)"
A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. Aprende cómo… • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
El autor James Clear, nacido y criado en Hamilton, Ohio, es un empresario cuyo trabajo se centra en formar a la gente para que adquiera hábitos de larga duración, conocimiento que queda reflejado en su libro de autoayuda Hábitos atómicos.
Es especialista en formación de hábitos de larga duración. Su web, JamesClear.com, recibe dos millones de visitas mensuales, y su curso online Habits Academy es seguido por miles de estudiantes. En estos espacios, desglosa el arte y la ciencia de la formación de hábitos hasta su estado más elemental y demuestra que cualquier meta está a tu alcance, siempre y cuando empieces desde lo más simple. Es conferencista en universidades de todo el mundo, orador habitual de Fortune 500 y consultor de la NFL, NBA y MLB. Colabora regularmente en medios como Time, Entrepreneur, Business Insider y Lifehacker. Ha aparecido en programas de televisión de la CBS como This Morning. En YouTube está disponible su inspiradora charla The Surprising Power of Small Habits, de la SNAPS Leadership Conference.
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Customers reviews
Rodrigo GarciaWednesday, September 07, 2022
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Buena encuadernacion y muy facil de leer. Este libro llegó justo a tiempo, con reveladores tips de vida, ya que me ayudó mucho con mi nuevo emprendimiento. Con una guia muy clara y cercana de como organizar y mejorar simplemente el diario vivir.
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Ana AguayoThursday, February 17, 2022
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Muy eficaz y precisos sus datos y ejemplos, bastante significativo para generar nuevos hábitos de pocas proporciones con alto impacto
112
Benjamín ValdebenitoTuesday, February 01, 2022
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envío rápido y libro en perfectas condiciones.
65
Plinio SepulvedaWednesday, September 07, 2022
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Estupendo el servicio
32
Evelyn ValenzuelaTuesday, July 12, 2022
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LIBRO FENOMENAL
43
Camila MoralesThursday, May 18, 2023
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Excelente libro. Me ayudo a identificar malos hábitos, como eliminarlos e iniciar unos nuevos. realmente lo recomiendo, vale totalmente la pena.
00
María Cristina CruzFriday, June 30, 2023
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Aún no lo termino de leer, pero muy buen libro
00
Christian AbarcaWednesday, June 28, 2023
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Claro, preciso, comprendible y aplicable.
00
Felipe DiazSunday, June 18, 2023
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Entrega impecable, como siempre.
Fue un regalo para mi novia y le encanto.
00
Herman CuevasWednesday, June 14, 2023
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Buen libro para iniciar y poner en práctica
00
Freddy QuirozMonday, June 12, 2023
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Excelente calidad en sus materiales. Un libro que te ayudará a ser más eficiente si estas enfocado en productividad y mejor organizado si eres nuevo en el mundo del auto mejoramiento. Te enseña formas practicas de crear y mantener buenos hábitos y ha deshacerte de esos que nada bueno traen a tu vida. 10/10
00
Tomás Elias Cornejo CuevasMonday, June 12, 2023
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Muy buen libro y llegó en muy buen estado y rápido. 100% agradecido por el servicio
00
Andres GonzalezTuesday, June 06, 2023
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Excelente libro y buenísimo para crear hábitos.
00
Sofía Loreto Venegas VillarTuesday, May 23, 2023
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muy bueno claro y entretenido! con muchas herramientas prácticas!
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Alex ArévaloThursday, March 23, 2023
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Muy bueno xD
00
Marcelo Vargas Z.Monday, April 24, 2023
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Muy bueno
00
Felipe RiosWednesday, April 19, 2023
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buenisimo
00
Claudio ArayaThursday, April 06, 2023
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Muy buen libro.
00
Ivan Sandoval SandovalSunday, April 02, 2023
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Excelente producto, el envío cumplió con los plazos establecidos
00
Ivan AvilaMonday, April 24, 2023
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Excelente editorial
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Pedro FeliúThursday, July 13, 2023
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la verdad llego es super buen estado y super rapido
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Betty Fernández HerreraMonday, July 24, 2023
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Un libro para establecer nuevos cambios
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Camila SánchezTuesday, August 01, 2023
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Excelente libro, te enseña bastante a dejar viejos hábitos atrás y dar paso a nuevos y más sanos.
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Zulema De BarbieriFriday, August 18, 2023
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No fue posible leer el libro dado que trae páginas en blanco, quisiera saber como puedo cambiar el libro.
Muchas gracias
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Paula SepulvedaThursday, August 24, 2023
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espectacular, lo recomiendo 100%
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Luis Mauricio Verdugo MedinaTuesday, September 05, 2023
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Excelente libro, muy fácil de entender y aplicar.
00
Jahir Torres SusanibarMonday, September 11, 2023
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Excelente
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Luis OportoThursday, October 05, 2023
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Buen servicio, rápido y buen precio, los felicito por su gestión
00
Rossella SayagoTuesday, October 10, 2023
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Excelente libro, recomendado
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Prissilla SubiabreTuesday, October 10, 2023
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Me encantó el libro, es fácil de leer e interpretar.
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Rodrigo GodoyWednesday, October 11, 2023
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Un libro que enseña que con pequeñas acciones, con el tiempo, genera grandes impactos en la vida, lo recomiendo de todas manera para gente que vive en monotonía y quiere un quiebre en su rutina
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Paola LaraWednesday, October 11, 2023
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La lectura es muy amigable, hasta hoy estoy fascinada con la lectura, esta siendo muy grato para mi descubrir nuevas formas de crear hábitos saludables.
00
Natalia ReyesMonday, October 16, 2023
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Me encanta, explica todo muy bien.
Los hábitos, las conductas, las señales y ejemplifica todo para comprender mejor la lectura.
Me encanto.... lo recomiendo a mil.
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Amanda Sofía AnduezaWednesday, October 25, 2023
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Se traslucen un poco las páginas
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Noemí VillagránSunday, November 12, 2023
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Primero que todo llego en tiempo e impecable.
Con respecto al contenido del libro
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Judith Cubillos GalleguillosTuesday, November 14, 2023
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FELICES CON EL REGALO
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Pablo Torres AravenaFriday, March 17, 2023
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Excelente libro muy entretenido y de verdad ayuda en la generación de cambios, mejorar recomendado 100%
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Romina AcevedoThursday, July 21, 2022
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Cambia vidas
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Rodrigo SantibañezSunday, July 24, 2022
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muy buen libro
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Ignacio AnduezaTuesday, July 26, 2022
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Tremenda herramienta para solucionar algunos problemas personales de organización, persistencia y alcance de las metas que uno se fija. Útil para empezar un cambio, desafiante para hacer una evaluación personal luego de leerlo... y aplicarlo.
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Juliana Ospina PoloThursday, August 11, 2022
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Excelente, lo que necesitaba.
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Carmen BarretoFriday, August 12, 2022
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Excelente. Una guia para comprender como se crean los habitos .
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Enrique VargasTuesday, October 25, 2022
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Llegó en buen tiempo y rápido el envío, excelente servicio de busca libre.
00
Marina AvendañoThursday, October 27, 2022
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Es un buen libro, explica con detalle la adquisición de habitos y como mantenerlos en el tiempo.
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Cristian Andres Vallejo RojasMonday, October 31, 2022
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Una gran lectura para aprender y motivarse
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AnónimoWednesday, November 02, 2022
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Excelente lectura, definitivamente es una gran guía para los que queremos mejorar nuestro estilo de vida.
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Renato OlmedoWednesday, November 23, 2022
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Tal vez el mejor libro que he leído en mi vida. Excelente.
Gracias
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Margarita SepulvedaWednesday, December 07, 2022
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muy buen libro para un crecimiento en hábitos mas que crearlos enderder como funcionamos y porque no lo conseguimos excelente
00
Maribel Gutiérrez LeónSunday, January 01, 2023
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Me lo pidió mi hija como regalo de navidad, estaba feliz
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Simone BerasainMonday, January 02, 2023
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El mejor libro lejos que he leído en mi vida
Todo muy claro
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Antonio LópezTuesday, January 03, 2023
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Aún no lo leo, tengo buenas referencias e iniciare el año con él; en cuanto el envió llego en tiempo y forma, muy bien.
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Andree OrtizThursday, January 12, 2023
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Más que una guía, lo considero un libro mentor para la buena toma de decisiones y formación de la identidad. Buena calidad física e informativa.
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Roberto QuiñonesMonday, March 20, 2023
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Estoy súper contento, el servicio y el libro superaron todas mis espectativas.
00
Javiera SotoThursday, March 16, 2023
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Es un libro muy práctico. Te da ejemplos muy cotidianos para aplicarlos en tu vida y cambiar o formar los hábitos
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AnónimoThursday, March 16, 2023
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Excelente libro, he puesto en practica varias cosas, me ha ayudado a sentirme mejor. Recomiendo leerlo lento, e ir poniendo en practica a medida que se lee.
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Glenda Manríquez MarchantMonday, March 13, 2023
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Muy bien libro, explica desde otra perspectiva el poder de lo hábitos. Lo recomiendo
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Estivaliz KallensMonday, February 20, 2023
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Buenísimo! Lectura liviana y fácil de aplicar desde el inicio. 10/10, muy útil si te sientes insatisfech@ con tus habilidades y quieres potenciarlas.
La entrega fue rápida y cumplieron con el plazo
00
Fernando García MartínezWednesday, February 08, 2023
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Interesante libro que aborda de modo teórico la formación de hábitos. Ahora solo falta ponerlo en práctica.
00
Ricardo Núñez SandovalMonday, February 06, 2023
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Un texto muy útil para incorporar nuevos hábitos con pequeñas acciones. Muy pero muy recomendable.
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Valeria EscobarThursday, February 02, 2023
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Aún no lo termino, pero estoy casi finalizando y creo que es muy interesante y entrega herramientas para mejorar los hábitos, entre un montón de cosas más.
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Francisco DuranFriday, February 03, 2023
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Un buen libro para darnos las bases para llevar a cabo los cambios que buscamos, pero que muchas veces quedan en solo pensamientos, pero no acciones.
Lo ideal es que este tipo de libro más que solo una lectura, vaya con una toma de apuntes del libro.
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Daniel LazoWednesday, February 01, 2023
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muy entretenido
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Gregorio LaderaMonday, January 30, 2023
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Excelente libro
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Vanessa BarreraWednesday, January 25, 2023
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Me encanto el contenido, un libro demasiato util y facil de comprender
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Patricia VejarMonday, January 09, 2023
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muy bueno, recomendadisimo
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Nelson CerdaMonday, October 31, 2022
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Un libro con contenido y fundamentos científicos que aportan a consolidar la tesis del autor en la construcción de hábitos positivos para nuestra vida.
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Sebastián LepeMonday, August 15, 2022
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Muy bueno, aunque aveces demora un poco, pero muy bien.
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Andrés JaraWednesday, August 16, 2023
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un poco pequeño
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Vanessa MatelunaMonday, April 29, 2024
Me parece muy interesante, lo que si, es complejo de leer.
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Analia GrajalesFriday, April 12, 2024
Es un libro de fácil lectura, con resúmenes al final de cada capítulo. No tiene desperdicio! Genial
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Enzo TorresWednesday, March 06, 2024
Muy buen libro, buen empaste, buen color de página, tamaño y tipo de tipografía.
En cuanto a su literatura, 100% recomendable.
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Paula RubilarTuesday, March 05, 2024
El libro me ha encantado, es una excelente herramienta para poner en práctica, lo recomiendo totalmente.
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Luis AlarcónFriday, March 01, 2024
Lo pedí para que llegara al otro día y así tal cual fue sin ninguna demora, llegó en exelente estado...vamos a leer.
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Claudia BritoThursday, February 29, 2024
Uno de los mejores libros que he tenido la fortuna de leer
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Pauli NavarroThursday, February 22, 2024
Sin duda me ha encantado este libro, te orienta de forma clara y sencilla sobre cómo cambiar tu vida a partir de tus hábitos. Es una gran inversión!!
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Humberto AlvarezSunday, February 18, 2024
Muy entusiasmado de poder leer este libro. En la familia todos me piden poder leerlo también. Muy recomendable!
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Ruben Dario Mamani YufraThursday, January 11, 2024
Un excelente libro.
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Ulises AstudilloTuesday, January 02, 2024
Muy buen libro, explica cada punto de manera clara y precisa
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Manuel Valenzuela AravenaSunday, December 17, 2023
Buen libro
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Mauricio MoralesTuesday, December 12, 2023
Muy buen contenido, te enseña desde lo basico a lo avanzado de como crear y mantener un habito. Tambien como reemplazarlos. Es super facil de leer y la edición esta bien (promedió), nada de lujo el libro, pero esta bien por el contenido que entrega.
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Luciano RiosThursday, May 18, 2023
Este libro es uno de los 3 libros que cambio mi vida. Abrió mi mundo a un nuevo universo. Peterson te hace reflexionar desde el corazón autoexaminarte y darte cuenta que tienes el control y capacidad de ser el arquitecto de tu vida, una vida que valga la pena. Entiendes que "una gran responsabilidad [..] conlleva [..] un gran poder".