Millions of books in English, Spanish and other languages. Free UK delivery 

menu

0
  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional
portada La solución de los telómeros
Type
Physical Book
Publisher
Topic
Salud Y Bienestar
Collection
AGUILAR
Year
2017
Language
Spanish
Pages
432
Format
Paperback
Dimensions
23 x 15 cm
ISBN13
9789877351705

La solución de los telómeros

ELIZABETH BLACKBURN (Author) · AGUILAR · Paperback

La solución de los telómeros - Elizabeth Blackburn

4,71 estrellas - de un total de 5 estrellas 14 reviews
Out of Stock

Synopsis "La solución de los telómeros"

La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado "telomerasa", la enzima que reabastece a los telómeros -los extremos de los cromosomas, encargados de preservar nuestro patrimonio genético-. Las investigaciones de Elizabeth Blackburn y Elissa Epel demuestran que la longitud y la salud de los telómeros de cada persona son la base biológica de la conexión mente-cuerpo, por lo que los cambios que hagamos en nuestros hábitos cotidianos pueden proteger nuestros telómeros e incrementar nuestros intervalos de salud (el número de años que permanecemos sanos, activos y libres de enfermedades).

La solución de los telómeros habla de cómo la calidad del sueño, el ejercicio, la alimentación, incluso ciertos productos químicos afectan a nuestros telómeros, y aseguran que el estrés crónico, los pensamientos negativos, las relaciones tensas o los lugares peligrosos pueden acortarlos.

Partiendo de una amplia investigación, comparten listas de alimentos, tipos de ejercicios para nuestros telómeros, trucos mentales para reducir el estrés e información sobre cómo cuidar a nuestros hijos contra el desarrollo de telómeros cortos y mejorar nuestros espacios a nivel comunitario (relaciones de confianza, zonas verdes y calles seguras).

La solución de los telómeros te hará reevaluar el modo en que llevas tu vida en el día a día. Es el primer libro que explica cómo envejecen las células, y recomienda cambios sencillos para mantener saludables nuestros cromosomas y así gozar de salud y vitalidad.

Customers reviews

Sixto Carrasco VielmaThursday, July 19, 2018
Verified Purchase

me encanto, muchos datos y bases cientifícas de los beneficios del chi-kung, el yoga y la meditación, recomendable

10
Julio Alonso Herrera MirandaSaturday, November 18, 2017
Verified Purchase

Excelente libro que nos revela como a traces de nuestros hábitos de vida somos capaces de intervenir voluntariamente en nuestra salud física, mental y en nuestra longevidad. Y todas estas conclusiones respaldadas por la investigación científica. Muy recomendable para vivir mas sano y mas tiempo.

00
Gerardo MejíasTuesday, September 25, 2018
Verified Purchase

Envío impecable dentro de los tiempos indicados. Libro en excelentes condiciones.

00
Maria Gabriela Guajardo AranguizMonday, October 29, 2018
Verified Purchase

Excelente libro!! Superó completamente mis expectativas

00
Marcela Janina NabteWednesday, September 18, 2019
Verified Purchase

Impecable todo el proceso y el estado del libro es excelente! Muchas Gracias!

00
Fande7566@Gmail.comMonday, July 27, 2020
Verified Purchase

Excelente libro!

00
Ana María Velez PuertaWednesday, August 12, 2020
Verified Purchase

Excelente libro

00
Paulina DuarteTuesday, September 01, 2020
Verified Purchase

Una maravilla de libro, información que todo el mundo debiese tener para cuidar su vida.

00
Delio Andres Panozzo MenegayThursday, August 19, 2021
Verified Purchase

Excelente atención virtual y siempre predispuestos a ayudarte ! Sin dudas la mejor pagina ! El libro llego en optimas condiciones, todo diez puntos ! Volvería a comprar en buscalibre

00
Silvina GilesThursday, June 02, 2022
Verified Purchase

Muy buen libro de fácil lectura. Me encantó!!!

00
María Soledad VergaraTuesday, March 14, 2023
Verified Purchase

Es muy ameno y trata un tema poco conocido pero de relevancia para la salud

00
Yoanny AriasThursday, April 12, 2018
Verified Purchase

Libro totalmente recomendable, superó mis expectativas. Y el servicio Buscalibre muy eficiente. Felicitaciones y gracias

01
Rodrigo ValenciaThursday, June 17, 2021

Leí libro es buenísimo, revelador aquí en América del Sur lamentablemente los Doctores ocultan esta información.

00
William Renato Ingaluque ApazaWednesday, December 20, 2023

Llegó el libro a mi domicilio que tanto quería, estoy feliz de comprar en buscalibre.

00
More customer reviews
  • 86% (12)
  • 7% (1)
  • 0% (0)
  • 7% (1)
  • 0% (0)

Frequently Asked Questions about the Book

All books in our catalog are Original.
The book is written in Español.
The binding of this edition is Paperback.

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews