LONCHERAS SALUDABLES PARA LA VUELTA A CLASES - Abu-Sabbah, Sara

¿Cómo preparar loncheras atractivas para niños y adolescentes? ¿Cómo no descuidar la nutrición con los apuros del día a día? ¿Cuáles son los alimentos necesarios para criar a niños saludables? La especialista en nutrición Sara Abu-Sabbah sabe lo crucial que es una buena alimentación para niños y adolescentes en formación escolar y en este libro propone no solo consejos de nutrición sino la información necesaria para llevar a cabo una dieta balanceada y sustanciosa. Loncheras saludables para la vuelta a clases contiene también 70 recetas fáciles de preparar con cantidades exactas, beneficios específicos y tablas nutricionales detalladas.