Book Recetas de Sascha Fitness Sascha Barboza

Type

Physical Book

Author

Sascha Barboza

Publisher

Diana

Topic

Salud

Year

2016

Language

Spanish

Pages

200

Format

Paperback

Dimensions

15 x 23 cm

ISBN

9789871524228

ISBN13

9789871524228

Edition No.

2016

Synopsis "Recetas de Sascha Fitness"

Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada día piden más. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: las recetas de @SaschaFitness llegan en formato libro para el público general.

Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza —entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013— ofrece soluciones saludables, prácticas y deliciosas.

Este libro recopila las opciones más exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no sólo encontrará recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino también información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo.

¿Somos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisación. Toma lápiz y papel, y diseña tu menú.
¡Tu cuerpo lo agradecerá!

Sascha Barboza

(Author)

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@Saschafitness es Personal Fitness Trainer de la ISSA y tiene un máster en Nutrición Fitness y estudios en nutrición deportiva de la Federación Española de Culturismo. Sascha concibe el fitness como una forma de vida y para ella la palabra "dieta" no existe: comer sano es su premisa.

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Customers reviews

Marcelo BarrientosSunday, June 26, 2016
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Buenisimo
00
Gonzalo Retamal BelardyTuesday, June 20, 2017
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Es un libro sencillo y fácil de entender. Sistematiza y resume información que se encuentra en cada uno de los vídeos de Sascha en YouTube. Las recetas son todas muy fáciles de hacer, e incluye para platos dulces y salados.
00
Elizabeth CarvajalMonday, October 02, 2017
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Me gustó mucho el libro, aunque casi toda la info está en las redes sociales de sascha barboza.
00
Vanessa Hernandez LugoWednesday, October 31, 2018
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Si cumplió las expectativas, llego a tiempo en perfecto estado. Menos mal que lo compre en oferta me imaginaba el libro más grueso!. Buenísimo libro. Pongan el otro libro en una super oferta y me animo a comprarlo!!!
00
Evelyn MoncadaMonday, November 30, 2020
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Feliz, hace tiempo buscaba este libro. Lo compré a muy buen precio, llegó a tiempo y bien embalado.
00

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