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Vive tus Emociones (in Spanish)
Juan Jose Plasencia Negrín
Synopsis "Vive tus Emociones (in Spanish)"
las emociones estan siempre presentes en nuestra vida, representan las experiencia mas intima que poseemos, dando sentido a nuestra existencia. sentir y expresar las emociones constituye una parte esencial del ser humano.
tomando como referencia la vision de la medicina tradicional china y los estudios de la neurociencia, esta obra plantea un estudio global del ser humano y su modo emocional. a traves de la comprension de los procesos emocionales y la consciencia corporal podemos canalizar nuestra energia emocional positivamente.
en este libro encontraras una seleccion de tecnicas de respiracion, digito-presion, automasaje abdominal, posturas energeticas, relajacion, visualizaciones y meditacion, entre otras, que nos ayudaran a recuperar la armonia fisica, mental y emocional.
los ejercicios y propuestas practicas de este libro estan basados en recursos naturales dirigidos a liberar los bloqueos energeticos y reducir la tension psico-fisica, posibilitando una expresion mas equilibrada de las emociones.
Customers reviews
Raul Jose Maria CordobaMonday, December 02, 2019
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Es muy claro y tiene también una parte práctica que me parece -porque todavía no hice los ejercicios propuestos - que pueden ser de gran utilidad para lograr una estabilidad emocional