Name: 60 Dias Para tu Mejor Futbol: Una Guia Completa de Entrenamiento de Fuerza y Nutricion Para Hacerse mas Fuerte, mas Rapido y Ponerse en Forma (in Spanish)
Price: 21.33 GBP
Availability: InStock
Author: Mariana Correa
ISBN: 9781537161662

portada 60 Dias Para tu Mejor Futbol: Una Guia Completa de Entrenamiento de Fuerza y Nutricion Para Hacerse mas Fuerte, mas Rapido y Ponerse en Forma (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Createspace

Author

Mariana Correa

Year

2016

Language

Spanish

Pages

204

Format

Paperback

ISBN13

9781537161662

Edition No.

Synopsis "60 Dias Para tu Mejor Futbol: Una Guia Completa de Entrenamiento de Fuerza y Nutricion Para Hacerse mas Fuerte, mas Rapido y Ponerse en Forma (in Spanish)"

60 Días para tu MEJOR FUTBOL es un excelente libro para perfeccionar tu juego de pies, tu velocidad, fuerza, y mejorar tu cuerpo y nutrición en tan solo 2 meses. Esta guía de entrenamiento de fuerza se complementa con calentamientos, ejercicios específicos para el Futbol, ejercicios pliométricos, entrenamiento de abdominales, ejercicios de enfriamiento y consejos para alcanzar tu mejor partido. Siempre manteniendo tu cuerpo fuerte y sin lesiones. La nutrición es una parte muy importante de cualquier programa de entrenamiento, recuerda que cuando acabes de entrenar, no pienses que realmente has acabado de entrenar porque resulta que no has acabado de entrenar, al menos no hasta que hayas devuelto algunos nutrientes a tu cuerpo. Se incluye en el libro un capítulo entero con 50 recetas Paleo para cualquier momento del día, que permitirán que tu cuerpo se reponga por completo para tu próxima rutina. Tras completar esos 60 días serás capaz de: ganar más partidos, perder grasa corporal indeseada, moverte más rápido, aumentar tu definición muscular, entrenar más fuerte, incrementar tu Resistencia, mejorar tu salud y nutrición y mucho más.

Customers reviews

Have you read this book? Login to add your review.

More customer reviews

0% (0)
0% (0)
0% (0)
0% (0)
0% (0)

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews

60 Dias Para tu Mejor Futbol: Una Guia Completa de Entrenamiento de Fuerza y Nutricion Para Hacerse mas Fuerte, mas Rapido y Ponerse en Forma (in Spanish) - Mariana Correa

Synopsis "60 Dias Para tu Mejor Futbol: Una Guia Completa de Entrenamiento de Fuerza y Nutricion Para Hacerse mas Fuerte, mas Rapido y Ponerse en Forma (in Spanish)"

Customers reviews

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

In what language is the book written?

What is the format of this book?

Questions and Answers about the Book

Opinions about Bookdelivery