Book Calistenia Increible Para Culturismo: Cientos de Ejercicios y Rutinas de Peso Corporal Para Formar e Mariana Correa

portada Calistenia Increible Para Culturismo: Cientos de Ejercicios y Rutinas de Peso Corporal Para Formar el Cuerpo que Siempre Deseaste Tener

Type

Physical Book

Publisher

Createspace

Author

Mariana Correa

Year

2016

Language

Spanish

Pages

224

Format

Paperback

ISBN13

9781539579298

Edition No.

Synopsis "Calistenia Increible Para Culturismo: Cientos de Ejercicios y Rutinas de Peso Corporal Para Formar el Cuerpo que Siempre Deseaste Tener"

CALISTENIA INCREÍBLE PARA CULTURISMO es una sencilla pero efectiva e increíble manera de entrenar todo tu cuerpo. De las piernas, la espalda y el pecho a tus abdominales y brazos, hemos cubierto todo tu cuerpo con ejercicios y rutinas de peso corporal. Sin usar máquina alguna, solo tu propio peso corporal, alcanzarás un físico increíble, potenciarás tu metabolismo y te volverás un culturista increíble. La calistenia es la última moda en entrenamiento fitness por razones muy obvias: - Te lo puedes permitir: No necesitas gastar en gimnasios o máquinas - Conveniente: gozas de la flexibilidad de entrenar donde quieras y cuando quieras - Privacidad: Olvida las multitudes, nadie interrumpirá tu entrenamiento - Resultados garantizados: todo ejercicio utiliza diferentes grupos musculares, aumenta tu ritmo cardiaco y quema muchísimas calorías Si tu meta es mantenerte sano y delgado, el entrenamiento y una dieta adecuada son esenciales para alcanzar el éxito. En este libro encontrarás 50 recetas Paleo diseñadas para complementar tus rutinas.

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