Come de Todo Entrena Conmigo y Cambia tu Vida (in Spanish)
Libros De Isasaweis (Author) · Editorial Planeta · Softcover with Flaps
£ 20.94
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Go to My WishlistsTras el xito de Come genial y no hagas dieta nunca m s,vuelve Isasaweis con nuevas recetas, m s trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma
He escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en tusmanos es porque quiz t£ quieras hacer lo mismo. Hace tiempo comenc a hacer cambios en distintos mbitos: el personal, el profesional, elde la alimentaci¢n, el deporte, la organizaci¢n, el hogar... Y a d¡ade hoy he conseguido tener una fuerte autoestima, superar miedos,vivir muy tranquila y organizarme para llegar a todo lo quequiero.
Durante estos a¤os, he reflexionado yanalizado c¢mo ha sido este proceso de transformaci¢n para poderllev roslo a los dem s. As¡ ha nacido este libro, que he estructuradoen tres grandes pilares: Come de todo (alimentaci¢n),entrena conmigo (deporte) y cambia tu vida (actitud).Aqu¡ encontrar s mis nuevas recetas para mejorar tu alimentaci¢n, miplan de rutinas deportivas para mantenerte en forma y un mont¢n detrucos y ejercicios que aplico en mi d¡a a d¡a.
¨Est s preparado para el cambio?
Pues empezamos!
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