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portada Cómo Vencer la Adicción a la Comida: Líbrate de las Ansias por Comer y Aprende a Vivir Feliz y Saludablemente (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2017
Language
Spanish
Pages
72
Format
Paperback
Dimensions
20.3 x 12.7 x 0.4 cm
Weight
0.08 kg.
ISBN13
9780978668983
Edition No.
1
Categories

Cómo Vencer la Adicción a la Comida: Líbrate de las Ansias por Comer y Aprende a Vivir Feliz y Saludablemente (in Spanish)

Maria Jose Hummel (Author) · Sph Publishing · Paperback

Cómo Vencer la Adicción a la Comida: Líbrate de las Ansias por Comer y Aprende a Vivir Feliz y Saludablemente (in Spanish) - Hummel, Maria Jose

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Synopsis "Cómo Vencer la Adicción a la Comida: Líbrate de las Ansias por Comer y Aprende a Vivir Feliz y Saludablemente (in Spanish)"

La adicción a la comida no es un mito, sino una realidad establecida científicamente. De hecho, se piensa que la adicción a la comida es una de las principales causas del aumento estrepitoso de la obesidad en las últimas décadas, y todas las enfermedades crónicas asociadas con el sobrepeso y la obesidad, tales como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer. El problema es que hasta ahora las autoridades de salud, medicina y nutrición no han podido proveer una solución definitiva a este creciente problema. En este libro aprenderás más acerca de las causas de la adicción a la comida y simples estrategias que te pueden ayudar a superar este esclavizante hábito. En este libro aprenderás más acerca de los siguientes importantes temas: - Razones físicas y sicológicas de la adicción a los alimentos - Estrategias para sentirnos bien sin tener que recurrir a la comida - La relación entre la adicción a la comida y la obesidad - Los 20 alimentos más adictivos y cómo evitar las ansias por comerlos - Qué es el hambre verdadera - Maneras de desintoxicar nuestro cuerpo para síntomas de abstinencia - Menú de ejemplo de comidas saludables que no producen adicción - Y mucho más!

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