Name: Comprensión del Mindfulness en la Terapia Sexual para reducir la ansiedad y reconectar con la sexualidad a plenitud: Comprensión del mindfulness en la terapia sexual (Paperback) (in Spanish)
Price: 43.69 GBP
Availability: InStock
Author: Karen Campo
ISBN: 9786202156707

portada Comprensión del Mindfulness en la Terapia Sexual para reducir la ansiedad y reconectar con la sexualidad a plenitud: Comprensión del mindfulness en la terapia sexual (Paperback) (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

EAE, Germany

Author

Karen Campo

Language

Spanish

Pages

Format

Paperback

ISBN13

9786202156707

Synopsis "Comprensión del Mindfulness en la Terapia Sexual para reducir la ansiedad y reconectar con la sexualidad a plenitud: Comprensión del mindfulness en la terapia sexual (Paperback) (in Spanish)"

Un libro diáfano, breve con fuerza y potente, de estructura sencilla y de lenguaje claro que nos dará un recorrido por la ciencia para comprender el mindfulness como técnica en la terapia sexual y su poder para recobrar el bienestar. Es un manual profesional que presenta las bondades del mindfulness dentro de la terapia sexual para conseguir que las personas puedan relacionarse y reconectarse sanamente con su sexualidad, vivir su espacio erótico plenamente y libres de ansiedad. La autora sostiene que el mindfulness actúa en lo psicológico, formando parte de una experiencia humana cotidiana, siendo efectivo en psicoterapia debido a que ofrece amplios resultados comprobados de mejora desde un punto de vista clínico, ayudando a que se flexibilicen las respuestas automáticas, aumentando la concentración, disminuyendo la ansiedad y el estrés, a fin de reducir el sufrimiento y recuperar el equilibrio en la vida sexual impactando integralmente. Asimismo, la práctica de la atención plena por parte del psicólogo apunta directamente al fortalecimiento y refinamiento de las habilidades terapéuticas en terapia.

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