Name: Creando Al Mejor Fisiculturista: Aprende Los Secretos Y Trucos Utilizados Por Los Mejores Fisiculturistas Profesionales Y Entrenadores, Para Mejorar T (in Spanish)
Price: 23.50 GBP
Availability: InStock
Author: Correa (Entrenador y. Atleta Profesional
ISBN: 9781517466169

portada Creando Al Mejor Fisiculturista: Aprende Los Secretos Y Trucos Utilizados Por Los Mejores Fisiculturistas Profesionales Y Entrenadores, Para Mejorar T (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Correa (Entrenador y. Atleta Profesional

Publisher

Createspace Independent Publishing Platform

Language

Spanish

Pages

252

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 1.3 cm

Weight

0.34 kg.

ISBN13

9781517466169

Synopsis "Creando Al Mejor Fisiculturista: Aprende Los Secretos Y Trucos Utilizados Por Los Mejores Fisiculturistas Profesionales Y Entrenadores, Para Mejorar T (in Spanish)"

Creando al Mejor FisiculturistaJoseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional)Para alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto físico y mental óptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudará a desarrollar su fuerza, movilidad, nutrición y fortaleza mental. Este libro hará eso. Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder. Esta tercera pieza es la fortaleza mental, y puede ser obtenida mediante las técnicas de meditación y visualización enseñadas en este libro.Este libro le proveerá lo siguiente: -Calendarios de entrenamiento Normal y Avanzado-Ejercicios dinámicos de calentamiento-Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento-Ejercicios de recuperación activa-Calendario de nutrición para incrementar el músculo-Calendario de nutrición para quemar grasas-Recetas para desarrollar músculo-Recetas para quemar grasas-Técnicas avanzadas de respiración para mejorar el rendimiento-Técnicas de meditación-Técnicas de visualización-Sesiones de visualización para mejorar el rendimientoEl acondicionamiento físico y entrenamiento de fuerza, nutrición inteligente, y las técnicas avanzadas de meditación/visualización, son las tres claves para alcanzar el rendimiento óptimo. A la mayoría de los atletas les faltan uno o dos de estos ingredientes fundamentales, pero tomando la decisión de cambiar, usted tendrá el potencial de alcanzar un nuevo usted "EXTREMO."

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