Origin: Spain
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Cuerda en Movimiento (in Spanish)
Mg. Henry Martínez Sánchez; Mg. William Caro Cely
Synopsis "Cuerda en Movimiento (in Spanish)"
Saltando hacia un mejor tu: Descubre el poder del entrenamiento con comba ¿Buscas una forma divertida y efectiva de mejorar tu salud y condicion fisica? Saltando hacia un mejor tu te ofrece una guia completa sobre el emocionante mundo del entrenamiento con comba.El Profesor Henry Nanito Martinez te lleva a traves de un viaje transformador que cubre desde los fundamentos basicos hasta las tecnicas avanzadas del Jump Rope.Descubre como el Jump Rope puede proporcionarte un entrenamiento completo que mejora la resistencia cardiovascular, aumenta la quema de calorias y fortalece los musculos de todo el cuerpo.Con consejos practicos, planes de entrenamiento detallados y ejercicios especificos, este libro tiene todo lo que necesitas para empezar. Ademas de los beneficios fisicos, el entrenamiento con comba tambien puede ayudarte a desarrollar habilidades como la coordinacion, el equilibrio y la agilidad.Empieza hoy mismo y descubre el increible poder del Jump Rope para transformar tu cuerpo, mente y espiritu.
