Name: Dieta Paleo: Desafio Dieta Paleo de 30 Dias Para Permanecer em Forma e Transformar-Se (Dieta Paleo, a Ajuda Para Perder Peso e o Guia Rápido e Fácil Para Iniciantes) (in Portuguese)
Price: 13.92 GBP
Availability: InStock
Author: Kai Dias
ISBN: 9781989837849

portada Dieta Paleo: Desafio Dieta Paleo de 30 Dias Para Permanecer em Forma e Transformar-Se (Dieta Paleo, a Ajuda Para Perder Peso e o Guia Rápido e Fácil Para Iniciantes) (in Portuguese)

Type

Physical Book

Publisher

Daniel Heath

Author

Kai Dias

Year

2020

Language

Portuguese

Pages

Format

Paperback

ISBN13

9781989837849

Synopsis "Dieta Paleo: Desafio Dieta Paleo de 30 Dias Para Permanecer em Forma e Transformar-Se (Dieta Paleo, a Ajuda Para Perder Peso e o Guia Rápido e Fácil Para Iniciantes) (in Portuguese)"

Descubra todos os benefícios da Dieta Paleo com muitas receitas deliciosas! A Dieta Paleo é uma das formas que mais crescem de perder peso, o que provou funcionar para todos os tipos de pessoas. Ao contrário de outras dietas, fornece todos os alimentos essenciais e nutrientes necessários, mantendo um equilíbrio saudável e variedade de escolha, e rapidamente se estabeleceu como uma das dietas mais saudáveis ao redor.Você vai aprender os seguintes tópicos com esse livro:•Capítulo 1: Vantagens e Desvantagens da Dieta•Capítulo 2: O Que Comer na Dieta Paleo•Capítulo 3: O Que Não Comer na Dieta Paleo•Capítulo 4: Ferramentas e Utensílios •Capítulo 5: Receitas Com isso dito, nosso ambiente alimentar mudou ao longo do tempo e estamos lidando com superabundância em vez de escassez. Outra coisa importante a entender é que os alimentos que estamos acostumados a consumir nos tempos modernos são baixos em nutrição e altos em calorias. Assim, embora estejamos ganhando peso, ainda estamos desnutridos. A motivação por trás da dieta Paleo é que ela recria o ambiente alimentar para o qual fomos criados e nosso corpo começa a funcionar normalmente. Portanto, o objetivo da Dieta Paleo é ajudá-lo a aprender a comer exatamente como nossos ancestrais.

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