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portada El Entrenamiento Ideal (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2019
Language
Spanish
Pages
200
Format
Paperback
ISBN13
9788491646563
Categories

El Entrenamiento Ideal (in Spanish)

Alberto Rey Estrada (Author) · La Esfera De Los Libros · Paperback

El Entrenamiento Ideal (in Spanish) - Alberto Rey

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Synopsis "El Entrenamiento Ideal (in Spanish)"

Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirma Miguel Bosé en el prólogo, enseñan a reconducir y poner en forma no solo el físico, sino también la autoestima. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo!

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