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Fuerza y Potencia en Natacion (in Spanish)
Juan Luis Judez Tébar,Ignacio Javier Casla Moreno,Juan Jaime Arroyo Toledo
Synopsis "Fuerza y Potencia en Natacion (in Spanish)"
De los tres trabajos presentados en este libro, el primero de ellos escrito por Juan Luis Júdez y tutorizado por el Dr. Fernando Navarro Valdivielso analiza la potencia específica de nado y la compara con el nivel de rendimiento de 67 nadadores, 51 de nivel nacional (25 finalistas en los campeonatos de España) y 16 nadadores de nivel autonómico, de edades comprendidas entre 13 y 25 años, teniendo como referencia el sistema de puntuación IPS elaborado por la FINA. El segundo está escrito por Ignacio Casla Moreno y tutorizado por el Dr. José Mª González Ravé, analiza los cambios que se producen tras dos tipos entrenamiento de fuerza explosiva en seco durante las 4 semanas previas a la competición sobre la respuesta en competición en una prueba de 50 m. y 100 .m. crol verificando también el efecto residual después de 1-2 semanas de desentrenamiento en nadadores de categoría máster de la Comunidad de Madrid. El tercer y último trabajo presentado en este libro está escrito por Juan Jaime Arroyo Moreno y tutorizado por el Dr. José Mª González Ravé, estudió y comparó las posibles ganancias en fuerza y potencia especifica de nado de 2 distintas formas de organización de la sesión de entrenamiento de nado resistido usando el dispositivo Aquaforce; usando un entrenamiento lineal estándar y uno de entrenamiento piramidal doble analizando las modificaciones producidas sobre la Carga Máxima de Arrastra, Potencia Específica de Nado, fuerza y potencia en banco isocinético Swimmbench y mejor marca de 50 metros crol y estilo principal en 16 nadadores de nivel nacional y regional de Castilla la Mancha. Estos tres trabajos escritos por Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, suponen una aplicación práctica y científica al conocimiento en torno al entrenamiento de la fuerza y la potencia en natación, y la metodología que se utiliza puede ser fácilmente replicada por otros entrenadores para conocer si los efectos producidos son de la misma naturaleza que los resultados encontrados, de ahí la utilidad práctica para los entrenadores de natación que buscan muchas veces soluciones a problemas concretos y reales de su práctica diaria.
