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portada Mindfulzen Habits: Del Sufrimiento a la Felicidad en 30 Días: 7 (Hábitos que Cambiarán tu Vida) (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2019
Language
Spanish
Pages
164
Format
Paperback
Dimensions
20.3 x 12.7 x 1.0 cm
Weight
0.18 kg.
ISBN13
9781070813059
Categories

Mindfulzen Habits: Del Sufrimiento a la Felicidad en 30 Días: 7 (Hábitos que Cambiarán tu Vida) (in Spanish)

Marc Reklau (Author) · Manuel Villa (Author) · Independently Published · Paperback

Mindfulzen Habits: Del Sufrimiento a la Felicidad en 30 Días: 7 (Hábitos que Cambiarán tu Vida) (in Spanish) - Villa, Manuel ; Reklau, Marc

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Synopsis "Mindfulzen Habits: Del Sufrimiento a la Felicidad en 30 Días: 7 (Hábitos que Cambiarán tu Vida) (in Spanish)"

Podemos realmente cambiar de vida en 30 días? Sí, podemos. Cambiar de hábitos es cambiar de vida. Cambiar el hábito de pensar en exceso. Cambiar la mala costumbre de no dar espacio a la emoción. Cambiar la rutina de no prestar atención al cuerpo. Todo ello hace que cambiemos de vida, que transformemos la amargura del sufrimiento en renovadas ganas de vivir. El zen nos da 2500 años de garantía, el Mindfulness y la psicología americana de vanguardia avala los resultados. En este libro encontrarás la fusión de las enseñanzas y herramientas que tu mente, tu corazón y tu cuerpo necesitan para emprender ese camino que tanto quieres emprender. No te descubriremos la luna, pero sí somos un dedo que apunta certeramente hacia ella, y te acompañamos en ese viaje. Bienvenido a bordo.

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