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portada No te olvides de acordarte: Psicología Cognitiva Práctica (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2024
Language
Spanish
Pages
160
Format
Paperback
Dimensions
23cm x 16cm
ISBN13
9789878532974

No te olvides de acordarte: Psicología Cognitiva Práctica (in Spanish)

Cristina Goytia (Author) · Editorial Dunken · Paperback

No te olvides de acordarte: Psicología Cognitiva Práctica (in Spanish) - Cristina goytia

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Synopsis "No te olvides de acordarte: Psicología Cognitiva Práctica (in Spanish)"

Escrito con un lenguaje llano y sencillo aunque con un profundo conocimiento de los temas tratados, este libro condensa más de 35 años de psicología cognitiva aplicada en la clínica. El objetivo es hacer accesible los temas de psicología y llevar una cuota de paz, tranquilidad y sentido común en la búsqueda de soluciones. Prima en los textos un tono positivo, matizado con humor, para ayudar a quienes lo lean a ser menos duros y demandantes con ellos mismos y con los demás.
Asimismo, enseña a no dramatizar sin justa causa pues aunque todo parezca nuevo, hay que reconocer que muchas otras personas pasaron por las mismas situaciones y hechos que hoy les preocupan y mejoraron su calidad de vida.
Se incluye un cuadernillo para que, si lo desea, el lector se inicie en el buceo de su propia vida y sepa cuándo y cómo pedir ayuda.

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