Name: Qué Comes? Ciencia y Conciencia Para Resistir
Price: 20.11 GBP
Availability: InStock
Author: Miguel ÁNgel MartÍNez-GonzÁLez
ISBN: 9788408232438

portada Qué Comes? Ciencia y Conciencia Para Resistir

Type

Physical Book

Author

Miguel Ángel Martínez-González

Publisher

Planeta

Format

Hardcover

ISBN13

9788408232438

Synopsis "Qué Comes? Ciencia y Conciencia Para Resistir"

¿Qué comes? ¿Sigues de verdad una vida sana? ¿Sabes que una dieta de calidad es clave parafortalecer tu sistema inmune? ¿Que un buen patrón alimentario ayuda a prevenir la depresión, el alzhéimer o el cáncer de mama? ¿Que la COVID-19 se ceba con los hipertensos, cardiópatas y diabéticos? ¿Que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones agudas?Comer con ciencia y a conciencia resulta crucial en estos tiempos en que todos debemos estar fuertes para resistir. De eso trata este libro práctico, ameno y divulgativo, escrito por un epidemiólogo de prestigio, el Dr. Martínez-González, y la periodista Marisol Guisasola.Descubriremos por qué es tan importante mantener unos buenos hábitos como aprender a detectar los bulos y las artimañas que la industria alimentaria y farmacéutica utilizan para manipularnos.Por fin un libro que habla claro y dice lo que nadie se atreve a decir.