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portada Umbral lactico. Determinacion indirecta y prescripcion del entrenamiento (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Topic
no ficcion - psicologia, psicoanalisis y psiquiatr
Year
2007
Language
Spanish
Pages
180
Format
Paperback
ISBN
9789588269191
ISBN13
9789588269191
Edition No.
2008

Umbral lactico. Determinacion indirecta y prescripcion del entrenamiento (in Spanish)

Antonio L. Alba Berdeal (Author) · Kinesis · Paperback

Umbral lactico. Determinacion indirecta y prescripcion del entrenamiento (in Spanish) - Antonio L. Alba Berdeal

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Synopsis "Umbral lactico. Determinacion indirecta y prescripcion del entrenamiento (in Spanish)"

El umbral láctico es uno de los principales indicadores de la capacidad aerobia, ocupando desde hace varias décadas, junto al consumo máximo de oxígeno, un lugar de gran importancia para la fisiología aplicada al deporte y al entrenamiento físico. En este libro se exponen los principales métodos que se utilizan en la actualidad para determinar en forma indirecta este indicador, con el fin de ofrecer alternativas no costosas que permitan entrenadores y preparadores físicos valorar la influencia de las cargas físicas sobre las capacidades aerobia y anaerobia, predecir resultados de competencias deportivas y dosificar sobre bases fisiológicas el entrenamiento tanto de deportistas como de participantes de ejercicios físicos.

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