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portada Yoga en Casa (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Category
Autoayuda y superación
Topic
Yoga
Collection
NO FICCION
Year
2014
Language
Spanish
Pages
206
Format
Paperback
Dimensions
undefined
ISBN13
9789563041828

Yoga en Casa (in Spanish)

Paula Andrade (Author) · Ediciones B Chile S.A. · Paperback

Yoga en Casa (in Spanish) - Andrade Daigre Paula Francisca

Autoayuda y superación

4,5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "Yoga en Casa (in Spanish)"

Usted no necesita ser un acróbata para abrir este libro. No tiene que ser joven, gimnástico, delgado, alto, flexible. No es necesario, tampoco, que haya viajado a India. Yoga en casa para aliviar el estrés lo invita a recorrer su propia ruta, asumiendo el yoga como una práctica personal en el más íntimo de los escenarios: su propio hogar. En estas páginas encontrará testimonios de quienes han visto en esta disciplina mucho más que una terapia. Y, también, más de 150 fotografías; veinte secuencias para prevenir los síntomas del estrés y mantenerlos, luego, a raya; técnicas de respiración, ejercicios de meditación formal y una serie de posturas físicas, con instrucciones y contraindicaciones que le permitirán entender el yoga como una filosofía y, a la vez, como un camino espiritual muy práctico que le entregará una nueva comprensión sobre el propósito de la existencia.

Customers reviews

Jose Alonso CarrrascoWednesday, January 07, 2015
Verified Purchase

Hola, bueno el producto fue un regalo a mi mujer. Le encanto el libro y justamente estaba en búsqueda de una actividad relacionada con el Yoga. Me comenta que es ideal para las mujeres y contiene información de mucho interés. Por lo que se recomienda el libro 100%

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Maria Paz RiosecoWednesday, February 11, 2015
Verified Purchase

Libro practico y didactico, enseña tanto teoria como posiciones de yoga de forma muy clara, ideal para quienes no conocemos mucho del tema. Excelente para practicarlo a diario segun las necesidades de cada uno.

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