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portada 1 Minuto de Psicología: Manual de las Emociones (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2023
Language
Spanish
Pages
136
Format
Paperback
ISBN13
9786073837354
Edition No.
2023

1 Minuto de Psicología: Manual de las Emociones (in Spanish)

1 Minuto De Psicología (Author) · Vergara · Paperback

1 Minuto de Psicología: Manual de las Emociones (in Spanish) - 1 Minuto de Psicología

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "1 Minuto de Psicología: Manual de las Emociones (in Spanish)"

En sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderás a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal.

Si has sentido que tus emociones controlan tu vida y quieres hacer algo al respecto, este manual es para ti. Inicia el camino del autoconocimiento de la mano de Adály, psicóloga experta en el tema y creadora de 1 minuto de psicología, perfil de redes sociales que se especializa en salud mental y que ha alcanzado a más de dos millones de personas. Afortunadamente, hablar de salud mental dejó de ser un tabú.

Customers reviews

Diana GalloThursday, January 11, 2024

Recomiendo totalmente este libro, es muy útil, los ejercicios son buenos. Para algunos son un poco difíciles ya que tocan puntos y recuerdos de emociones que no siempre estamos dispuestos a explorar

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Marcela Ivone Rodríguez EcheverríaMonday, February 12, 2024

Este libro es excelente. Es increíblemente accesible y práctico, permitiéndote interactuar con ejercicios que te guían en un proceso de autoconocimiento. Además, los materiales son de buena calidad. Lo recomiendo si estás buscando una herramienta para profundizar en tu autoconocimiento y desarrollo personal.

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