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1001 Ejercicios y Juegos de Recreacion (in Spanish)
Marta Castañer Balcells,Oleguer Camerino Foguet
Synopsis "1001 Ejercicios y Juegos de Recreacion (in Spanish)"
El énfasis de la actividad que esta obra recoge está puesta en la recreación. O sea, además de todas lasvirtudes que las actividades físicas puedan poseer de por sí, las que aquí se proponen deben, comocondición primera, recrear a quién las practique.Las actividades recreativas aquí propuestas generan fruición por el placer del riesgo razonablementeasumido, por el componente aventurero que algunos incorporan, por el elemento innovador y de creatividadque suele estar presente, por la relación social que implican, etc.La presente obra ofrece una nueva clasificación de todas las actividades y recursos recreativos de unamanera pedagógicamente innovadora, dando importancia a las situaciones que el educador y monitor deltiempo libre pueden ir creando.Los ejercicios recreativos, propuestos, se van sucediendo ordenadamente e introducen los nuevosmateriales que han aparecido en esta explosión de nuevas técnicas corporales no competitivas ydestinadas al entrenamiento educativo del tiempo libre de la población en todas las edades y condicionessociales.El libro se ha dividido en cuatro grandes bloques de ejercicios y actividades que representan endefinitiva las grandes metas y finalidades universales de la Educación Física: el desarrollo individualrepresentado por las actividades recreativas con una mismo y en compañía (capítulo I); la adaptación alos objetos y al ambiente a través de las actividades recreativas con materiales y en los espacios(capítulos II y III), y la interacción social como medio de actividades recreativas en grupo (capítuloIV).En cada uno de los ejercicios se cita el material necesario, el número de participantes, la situación dedesarrollo del juego, las consignas y las posibles variaciones.CAPÍTULO I. Actividades recreativas con uno mismo y en compañíaRespiración, yoga, relajación, masaje y conciencia corporal. Arriesgarse con el equilibrio. Actividades gimnásticas recreativas: mantenimiento lúdico, gimnasia dulce, jogging y trimming. Formas de equilibrio compartido. Actividades de tracción e iniciación a la lucha. Compartir la lucha por el equilibrio y el desplazamiento entre varios. Actividades de estimulación sensorial y visual. Actividades de expresión.CAPÍTULO II. Actividades recreativas con materialesJuegos de golpeo con materiales de precisión: palas, bádminton, raquetas, indiacas. Ejercicios de lanzamiento de materiales: bolos, petancas, frisbee, ringo. Manipulación de grandes materiales: hinchables, pelotas gigantes, paracaídas. Formas de desplazamiento de objetos con un implemento: hockey con sticks diversos. Desplazamiento con y en diferentes artilugios: zancos, patines, carros, plataformas de equilibrio y rodantes. Juegos de lanzamiento y desplazamiento de objetos. Tracción y manipulación de materiales. Juegos de pases. Saltos, persecución y tracción con materiales.CAPÍTULO III. Actividades recreativas en diferentes mediosActividades recreativas en la naturaleza (medio terrestre): la orientación, el cicloturismo, el excursionismo, la escalada y el descenso de barrancos. Las actividades recreativas en la naturaleza (medio acuático): surf, canoé - kayak, sky acuático, submarinismo, hidrospeed, rafting. El reencuentro con el agua, actividades recreativas en piscina profunda. Desplazamientos en medios resbaladizos, nieve y hielo: patines, trineos y vehículos diferentes. Actividades aéreas de colgarse y deslizarse con cuerdas y equipo de montaña. Ejercicios en piscina poco profunda. Saltos en altura con minitramp y cama elástica.CAPÍTULO IV. Actividades recreativas en grupoJuegos recreativos. Aplicación del juego tradicional a la recreación. Deportes alternativos reglamentados: korfbal.
