Name: Adelgazar Alimentos Estrategias y Actitudes que te Ayudaran a Perder Esos Kilos de mas (in Spanish)
Price: 14.58 GBP
Availability: InStock
Author: Amy Wilkinson
ISBN: 9788478084364

portada Adelgazar Alimentos Estrategias y Actitudes que te Ayudaran a Perder Esos Kilos de mas (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Amy Wilkinson

Publisher

Sirio

Topic

alimentacion y salud

Year

2004

Language

Spanish

Pages

160

Format

Paperback

Dimensions

13,5 x 21 x 1,2 cm.

Weight

200

ISBN

8478084363

ISBN13

9788478084364

Edition No.

Synopsis "Adelgazar Alimentos Estrategias y Actitudes que te Ayudaran a Perder Esos Kilos de mas (in Spanish)"

La información contenida en este libro te permitirá descubrir las cualidades adelgazantes de ciertos alimentos comunes, así como las de más de 30 plantas e infusiones distintas y las sorprendentes propiedades de numerosos productos nutritivos. Podrás analizar las ventajas y los inconvenientes de las 32 dietas más famosas. Aprenderás qué se debe evitar y qué se debe propiciar para poder adelgazar sin esfuerzo y de una manera saludable, así como infinidad de trucos y estrategias para la cocina y la mesa que te harán muy fácil perder esos quilos de más. Muchas veces, para perder peso de forma definitiva no son necesarios grandes esfuerzos ni cambios drásticos en la alimentación. Disfrutar de la comida es muy importante. Elige algunos de los consejos incluidos en este libro que puedas aplicar con facilidad, síguelos y no te compliques más la vida. Cambios muy pequeños pueden producir grandes logros.AceitesLa adolescenciaEl aguaLa dieta de las alcachofasEl alcoholAlimentos que adelgazanAlimentos vivos y alimentos muertosAliñosLa amapola californianaAnotarLos antidepresivosLa antidietaLos aparatos de ejercicioEl arrozDieta de arroz, pollo y manzanasEl aspartameLa dieta del Dr. AtkinsLa avenaetc