Al Alba de las Emociones (in Spanish) - Susana Bloch

Susana descubrió mediante una ardua investigación, la relación intensa entre respiración y emoción. Gracias a ello, nació el método Alba EmotingTM. En palabras de la autora: «Lo que más me impacta de las emociones en general, es lo invasivas y dominantes que son, cómo se instalan rápidamente y cambian de una a otra con la velocidad del viento y la violencia del relámpago, cómo ocupan para siempre una parte fundamental de nuestras vidas, enraizándose y eternizándose en nuestra condición humana, todo ello sin intervención alguna de nuestra voluntad». Esta obra es el único instrumento creado hasta ahora para aprender en profundidad sobre nuestras seis emociones básicas, cómo reconocerlas, trasmitirlas y manejarlas: tristeza, alegría, rabia, miedo, ternura, amor erótico.