Name: Anatomia del Yoga (in Spanish)
Price: 16.29 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)
Author: Sally Parkes
ISBN: 9789089986207

Type

Physical Book

Publisher

Librero

Author

Sally Parkes

Year

2016

Language

Spanish

Pages

192

Format

Paperback

Dimensions

21.5 x 27.5 cm

ISBN

9789089986207

ISBN13

9789089986207

Edition No.

Synopsis "Anatomia del Yoga (in Spanish)"

Este volumen combina ilustraciones anatómicas en color con textos redactados por expertos e instrucciones paso a paso a fin de proporcionarle una herramienta única para el aprendizaje del yoga. Es ideal para profesores, alumnos y todas aquellas personas interesadas en saber cómo se ejercita el cuerpo durante el movimiento. Este práctico y accesible manual comienza con una guía resumen de anatomía humana. A continuación se explican los orígenes, las tradiciones y los aspectos espirituales del yoga, y se muestra hasta qué punto la fisiología de la respiración, la actividad muscular o incluso la teoría física de la palanca tienen que ver con la práctica del yoga. En el grueso de la obra se analizan 3o asanas clásicas, desde los aspectos prácticos para lograr la colocación óptima hasta la actividad muscular desarrollada, con magníficas imágenes que ilustran con claridad lo que ocurre en nuestro cuerpo cuando ejecutamos cada asana. Visualizar y comprender con exactitud qué músculos se activan en cada postura no solo mejorará sus conocimientos de anatomía, sino que, sobre todo, le ayudará a optimizar su práctica del yoga. ASANAS: -Posturas de pie. -Posturas de pie en equilibrio. -Flexiones de pie hacia delante. -Posturas sedentes. -Flexiones hacia atrás. -Inversiones.

Customers reviews

Gimena AlbertinazziWednesday, July 15, 2020
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" Llegó en tiempo y en excelente estado. Las descripciones del libro me ayudaron a elegirlo entre tantos y cumplió ampliamente mis expectativas. "
00
Daniela YañezMonday, October 19, 2020
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" Excelente "
00
Tamara NietoSunday, December 06, 2020
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" Cumple mis expectativas, es genial, lindas imagenes, trae buena información "
00
Gabriela Susana DíazWednesday, January 06, 2021
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" excelente presentación, imágenes, colores. un libro básico para quien se inicia en el yoga y busca mejorar la calidad de su practica, la técnica de las posturas para profundizar en ellas. "
00
Patricia SalazarWednesday, August 11, 2021
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" Lo que necesitaba, didáctico buenas ilustraciones "
00

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