Name: Ante el Miedo y la Incertidumbre. 108 Enseñanzas Prácticas Para Desarrollar la Compasión y la Lucidez (Budismo Tibetano) (in Spanish)
Price: 13.30 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Pema ChÖDrÖN
ISBN: 9788484458159

portada Ante el Miedo y la Incertidumbre. 108 Enseñanzas Prácticas Para Desarrollar la Compasión y la Lucidez (Budismo Tibetano) (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Pema Chödrön

Publisher

Gaia

Year

2019

Language

Spanish

Pages

256

Format

Paperback

ISBN13

9788484458159

Edition No.

Synopsis "Ante el Miedo y la Incertidumbre. 108 Enseñanzas Prácticas Para Desarrollar la Compasión y la Lucidez (Budismo Tibetano) (in Spanish)"

Este volumen recoge 108 enseñanzas esenciales para desarrollar la compasión y la claridad en medio de las ansiedades y dificultades propias de la vida. Es un manual para la práctica espiritual lleno de sabiduría e inspiración que recopila algunos de los mejores pasajes de las destacadas obras de Pema Chödrön. La autora expone aquí conceptos, temas y prácticas transformadoras provenientes de la tradición budista, y nos muestra que estos recursos no solo son apropiados para quienes practican el budismo, sino que cualquier persona puede acceder a ellos para incrementar su entereza y volverse más consciente, sensible y compasivo. En estas páginas Pema Chödrön nos enseña a superar las conductas habituales que a menudo nos impiden sentir compasión tanto por los demás como por nosotros mismos, y nos habla de los beneficios de la meditación y del mindfulness, de soltar los patrones obsesivos y repetitivos que nos aplastan, y de trabajar directamente con el miedo y otras emociones dolorosas.

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Rosaura CruzWednesday, May 24, 2023
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" Una joya de libro. Fue recibido en el tiempo programado y en perfecto estado. Gracias "
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