Name: Ashtanga Yoga: La Práctica del Yoga Según el Método de sri Pattabhi Jois (in Spanish)
Price: 27.27 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)
Author: Petri RÄIsÄNen
ISBN: 9788499884097

portada Ashtanga Yoga: La Práctica del Yoga Según el Método de sri Pattabhi Jois (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Kairos

Author

Petri RÄIsÄNen

Year

2014

Language

Spanish

Pages

240

Format

Paperback

ISBN13

9788499884097

Edition No.

Synopsis "Ashtanga Yoga: La Práctica del Yoga Según el Método de sri Pattabhi Jois (in Spanish)"

Ashtanga Yoga es un compendio exhaustivo y muy detallado del famoso método enseñado por Pattabhi K. Jois, uno de los grandes maestros del yoga de nuestros tiempos. Escrito y pensado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, el texto aborda desde la práctica de las asanas (las posturas yóguicas), el flujo de la energía, las ideas centrales de la filosofía del yoga o los orígenes y la historia del Ashtanga-Yoga. El maestro Räisänen hace especial hincapié en practicar las asanas en el orden correcto, siguiendo el método vinyasa. De esta forma se fortalecen y tonifican los músculos, se desintoxica el cuerpo y aumenta la serenidad mental. Se describen con precisión los beneficios físicos, psicológicos y energéticos de la práctica de las asanas. Y se realizan las oportunas advertencias para los principiantes. El texto se ha convertido ya en un referente indiscutible de las prácticas preliminares del Ashtanga Yoga en Occidente. Una auténtica joya de la sabiduría yóguica, magníficamente explicado e ilustrado.

Customers reviews

Rodrigo ColladoSunday, June 28, 2020
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" Es mejor de lo esperado. Vale la pena ... y la plata. "
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Benzo AguileraTuesday, September 08, 2020
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" Excelente calidad y muy didáctico. Las estructuras de estan explicadas con todos los detalles, basadas en la escuela tradicional!! "
00
Camila OjedaWednesday, December 29, 2021
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" El libro es maravilloso, toda la información está muy clara. Recomendado al 100% "
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