Name: Ashtanga Yoga. Curso Completo Para la Practica del Yoga Dinamico (in Spanish)
Price: 16.14 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: John Scott
ISBN: 9788484457060

portada Ashtanga Yoga. Curso Completo Para la Practica del Yoga Dinamico (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

John Scott

Publisher

Gaia Ediciones

Topic

Yoga

Year

2018

Language

Spanish

Pages

144

Format

Paperback

ISBN13

9788484457060

Edition No.

Synopsis "Ashtanga Yoga. Curso Completo Para la Practica del Yoga Dinamico (in Spanish)"

El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de... Leer másEl secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga.Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel.Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración.También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente.Esta disciplina:? Purifica tu cuerpo y tu mente gracias a sus movimientos dinámicos y posturas precisas.? Potencia tu vitalidad, aumenta tu flexibilidad, incrementa tu armonía corporal.? Es ideal para deportistas, bailarines y quienes desean mantenerse en forma.? Resulta perfecta tanto para iniciarse en el yoga como para perfeccionar su práctica.

Customers reviews

Milena TrejoThursday, August 26, 2021
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" Es un libro que explica muy bien la primera serie, un poco de historia e información útil y precisa, con variaciones para principiantes y para avanzados, acompañado con textos y muchas imágenes, de los libros de yoga, este es uno de los que mas me ha gustado. "
30

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